今天的不幸福，到底是谁的错？

读《被讨厌的勇气》第一天

你怕被人讨厌吗？我曾经很怕，去剪头发遇到理发师嘘寒问暖，又拿吃的又倒水，就不太好意思拒绝办卡。

同事麻烦你上班的路上给她带杯咖啡，为了等咖啡，你每天都要早10分钟出门，却不好意思和同事说。

我们总是害怕被别人讨厌，于是活成了别人的期待，但是，却委屈了自己。

在《被讨厌的勇气》当中，有这样一句话，被人讨厌，它是一种不可避免的命运，只有你拥有了这种被讨厌的勇气，才可以换得自由。

精神分析学家弗洛尹德曾说过，成年人的人格缺陷，往往来自于童年不愉快的经历。

仿佛我们性格、工作、生活中的种种不完美，都能从自己的原生家庭中找到原因。

但是阿德勒心理学则认为，这种道理根本讲不通。他指出，人类的所有行为，都会先有目的。

书里写道：无论过去发生了什么样的事情，现在的状态只取决于你赋予既有事件的意义。

也就是说，造成今天结果的，不在于发生过什么，而在于如何诠释。

对于想停止不前的人来说，往事是最好的借口，但想要前行的人来说，一切都不能作为阻挡脚步的理由。

梦想成为作家的人，只要不动笔，就永远不会经历可能失败的痛苦。

阿德勒认为，人们通常会找各种理由为自己开脱，而其实，愿意接受自己能力不足，才能更可能认清自己。

从自我肯定变成自我接纳，是变可爱的第一步。

不为了满足别人的期待而活，只有你是你自己的时候，才能吸引真正喜欢你的人。