长期熬夜对眼睛的影响有哪些 I 麦拜

在生活方式及生活压力的影响之下，人们的入睡时间已经在不知不觉中从深夜延至凌晨，其中有些人甚至通宵熬夜。

熬夜者，不仅影响第二天的状态，也对自身的健康产生影响。

在你一次次熬夜中，脆弱的眼睛也跟着你一起发生这微妙的变化。

影响一：

长期熬夜，易造成视力下降，经常熬夜者，眼睛本身需超负荷工作。长时间用眼，易导致眼睛干涩、肿胀、疼痛、视疲劳加剧，视力受影响。

对于近视人群而言，还会加重近视的发展，尤其是青少年儿童。现在电子设备的普及，加上家长家长监督不力，熬夜玩游戏，假性近视变真性近视，而低度数者更易往中高度数发展。

影响二：

熬夜易诱发眼科疾病，长期熬夜，容易出现眼睛干涩，当眼睛长期处于干燥不适的状态下，也比较容易导致干眼症的发生。

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影响三：

长期熬夜，易引发中心性视网膜炎，造成中心性浆液脉络视网膜病变，病变就是处于视网膜的重要地方，黄斑区。

造成视力模糊、视力扭曲、变形、缩小等等问题，常见于通宵熬夜的中青年人。这些变化也是黄斑病变的特点，而如果是长期不愈，会形成黄斑疤痕，直接影响视力。

影响四：

黄斑区会因为长期熬夜而受到影响，我们都知道黄斑区与视力有着紧密的联系，而且黄斑区也是特别消耗氧气的地方，血液缺氧，会造成视网膜缺氧更加敏感，易导致视神经纤维会发生变形，影响视力健康。

影响五：

熬夜加重眼疲劳，导致人体激素分泌量增高，进而影响到血管中的激素受体，引起血管中的收缩，导致血流量减少，影响脉络小血管，造成供血不足，造成视网膜色素上皮细胞功能受损，进而影响到视网膜的结构以及生理环境遭到破坏，影响视力。

影响六：

对于高度数近视群体而言，熬夜会更容易导致眼睛疲劳，对眼睛的伤害更大，易引起视网膜脱落。

而对于本身就有青光眼的患者而言，更会导致眼压升高，加重病情。