2017年9🈷️3日 周检视

周检视：

一、90天目标

1、作息晚11早7点

2、每周keep3次或跑步2次

3、每天学习英语不低于半小时

二、本周成果

（一）健康

1、早睡早起情况

平均每天6:30醒来 打卡，在台湾旅游的一周睡眠普遍在11点30，周六和大包子一起，超过12点，Ps 按摩脚背和Ref A都是0次

2017年9🈷️3日 周检视

2、运动情况

跑步健走：仅跑步二次，在高雄公园，台北花园酒店的健身房，达到目标

3、Keep：3次.达到目标

2017年9🈷️3日 周检视

（二）英语学习情况

1、百词斩

2、薄荷阅读 新的100天开启咯

3、轻课 美语发音+英语麦克风

终于有满分咯，麦克风评为口语小达人

（三）效能

1、朋友圈早起打卡7次（2组群内忘记打卡，红包100）

2、一百天一百件事（9月3日忘记抽取）

3、周检视1次（完成）

4 、教练答疑-主动速记会议纪要，被表扬了噢

（四）阅读

1、袖珍博物馆 -

2、小狗钱钱 第一部 已完成

（五）家庭

1、给父母 外婆主动电话1次

2、浇花一次

3、整理打扫一次（买了亚克力收纳柜，化妆品收纳好咯）

（六）事业

1、采购水果中秋送礼 -名单准备

（七）社交

1、公司同事一起旅行 ，拍合照

2017年9🈷️3日 周检视

（八）财务

1、换美金600（汇率6.59）

2、台北买书 衣服 靴子，伴手礼，综合3K （戒指12.8K

3、南宁项目分红-给小伙伴们分