【曼陀罗024/100】专注力day3

专注力练习第三天，今天和前两天的比较，最大的变化是不再是偏右上斜对角的扁圆形状，更趋于一个完整的圆形。

需要进一步改进：

1、没有按原计划用4号笔，心贪拿了8号，一个个试过去比较好；

2、注意控制蘸水和颜料的用量。因为一次性画完就不再使用当前的颜色，所以用过多的水来调色也是浪费。本图中颜色非常淡的黄色和红色就是这样的操作不当而形成的。

另外还有两点体会：

1、每次画曼陀罗我都会计时，今天画完看时间才10分钟，感觉有点过快，有点赶时间的味道，对专注力的练习是不好的；

2、当专注力比较强时，几乎屏住呼吸，都似乎又能真切感受到鼻子在非常地轻微地呼吸，这是一种冥想或心流的状态，下次可以辅助播放适当的背景音乐。