day80

『0908-2018早安』0704张喆

  80/100

【昨日晚睡】3:35

【今日晚起】7:33

【100天小目標】

1、早起100天；

2、持续阅读、运动。

【昨日青蛙检视】

1、专注✔️

2、清单✔️

3、梦想

【昨日收获体会】

早睡早起，保证身体条件是保持高效的基础

【今日青蛙】

1、效率

2、休息

3、弄清情况

【一句話能量】只有一件事情最重要