每日一点小进步20200122

今日计划与完成情况

教资备考分享大课文字校对（已完成）

传统文化语音合成分享（完成）

征地区片地价情况反馈（和兰工对接）

不出局作业点评

征地区片价征地补偿费分配情况

今天爸爸单独带宝宝睡觉第二天了，挺好的，自己的睡眠也好多了，真好。

听了三遍分享大课，对“认识自我”，心理咨询师和心理健康教育工作者面对的人群，还有这次教资备考自己想要什么印象很深。

认识自我，认识自我，在学习过程中不断调整自我，唯有调整自我认知，才能更好的做自己。其实在三大人际关系中，我的负性核心思维上线的频次还是有的。想过要调整，可是调整过程中，行动过程中，特别与原生家庭和解，却还是有点回避，不敢向父母表达，就是用默默的行动去关爱家人。可是自己嘴上却总是少点什么，总感觉自己嘴笨，不知道怎么表达，所以很多关系营中的一些行动还是在回避的状态，到最后有点跳船的感觉。回看来时路，可是回看了以后自己怎么做，却总是感觉懵懵的。

自己到底想要的是什么？我今天绞尽脑汁也没有自己想要的到底是什么？持证的目的是什么？船长说航行中的收获价值，更多的指向自我。

我要什么？好像还是模糊的。线上学习自己还能接受，可是线上实践，线上转型自己体验过，目前的身体状态，心理状态自己hold不住。还是我不行，我做不到的负性核心信念在主导。或许会有身体，工作，各种各样的外在条件，可是从小到大乖宝宝好孩子学习好的外在他评，始终没有看到自己，自己把自己圈住了。带班转型的穿越就是一个刺激事件激起了我的防御。船长问这趟航行你想要什么？登上航线接近两年，看到船长航线的飞速发展，自己始终在徘徊，在找方向，所以分享大课这一部分听完了反而又陷入循环。

启航仪式中说，以考试倒逼学习，学习应该是多方面的，情感，体验，多种形式的，喜欢学习值得肯定自己，但是学习状态和学习目标的制定和调整还是需要精进的。