电脑族九招巧妙应对电脑辐射

如今电脑已经成为人们生活的一部分，办公、生活信息等越来越离不开电脑，在电脑给我们带来方便的同时也给我们健康带来一定的伤害。屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7至19种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。那该如何使电脑辐射对人体的危害降到最低？

看专家给出以下的一些应对招数：

1选择佩戴防蓝光镜片。

防蓝光镜片眼镜可阻挡蓝光直射眼镜。蓝光是可见光的重要组成部分，自然界本身没有单独的白光，蓝光与绿光、黄光混合后呈现出白光。绿光与黄光能量较小，对眼睛刺激较小，蓝光波短，能量高，能够直接穿透晶体直达眼底视网膜上，对人体眼睛健康伤害极为强大。

2在电脑旁放几盆仙人掌。

此植物可有效地吸收电脑辐射。蓝光是可见光的重要组成部分，自然界本身没有单独的白光，蓝光与绿光、黄光混合后呈现出白光。绿光与黄光能量较小，对眼睛刺激较小，蓝光波短，能量高，能够直接穿透晶体直达眼底视网膜上。

3每天上午喝2至3杯绿茶。

茶叶中丰富的维生素A，不但能合成视紫红质，消除电脑辐射的危害，还使眼睛在暗光下看东西更清楚。

4上网前做好护肤隔离。

使用电脑后，脸上会吸附不少电脑辐射的颗粒，及时用清水洗脸，能将所受电脑辐射减轻70%以上。

5在电脑显示屏上装电脑专用滤色板。

要调整适宜的屏幕亮度，亮度越大，电磁辐射就越强，反之则越小。

6尽可能购买使用新电脑。

在同距离、同类机型的条件下，旧电脑产生的电脑辐射一般是新电脑的1至2倍。

7电脑摆放位置要适宜。

尽量别让屏幕的背面朝人，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面辐射最弱，但至少要与人保持50至75厘米的距离。

8注意室内通风。

电脑荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，放置电脑的房间最好安装换气扇，使用时尤其注意通风。

9注意多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物。

如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等。

10在电脑桌上放几支香蕉很有必要。

香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡；大量的β胡萝卜素，可以缓解眼睛干涩疼痛的症状，避免过早衰老。

（来源互联网，51眼镜网整理）