安排一天自己的假期

舒适的一天：

          早上6：30自然醒，空气清新，阳光明媚；洗漱过后，做一顿不错的早餐，有鸡蛋、面包、牛奶、火腿肉；吃好，阅读大约45分钟的书籍，然后做半个小时的无氧运动，再去河边或海边走走；去超市或菜市场选做一荤一素一汤的食材，买好带回烹饪；做好的量刚好够一个人吃的，没有剩余。

          午餐过后，拿一个小时出来，看会儿视频，然后再睡个午觉，半小时适中；起床，洗个脸，背个包，带一瓶500ml的白开水、带上喜欢吃的水果，带只笔带张纸、带个望眼镜，去爬山，去涉水，去感受自然；返程坍塌在沙发上打手游，有点饿意了，晚餐简单点，煮个面条。

          晚上不易消化，吃好，去街道上走动走动，感受夜晚的喧嚣；回家后洗个澡，放着音乐，在不打扰他人的情况下放肆的歌唱；洗好，看会儿文学作品，比如：约翰克里斯朵夫；感觉到了困意，不贪图愉悦，做会儿放松操，然后再美美的躺下（舒适的躺下），刚好晚间11点寻觅梦境中的悬妙。