以梦为马，不负韶华

    连续3天的控心率跑步，让我有些疲惫，无论身体还是精神。

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    4月29日，跑休。

    当然还有比跑步更重要的事儿，那就是回家，这也是放假计划的一部分。正好利用回家这两天让身体恢复一下，为5月3日半程马拉松蓄力。这场马拉松不用抽签，离家较远，但公交地铁能到达的地方，都还好，这个世界越来越小了呢。

    月初的半程马拉松是对身体的挑战，跑量积累不够，肥胖还没得到有效治理，膝盖旧伤反反复复。把平均心率控制在145次/分钟左右，没有配速员要求，安全完赛为目标。

    今天月末的半程马拉松也出签了，24085人竞争6000的名额，我竟然中签了，真是够幸运的。既然中签，那就认真备战，全力以赴吧。