啥是积极心理学

积极心理学和传统心理学有着天然的视角的不同.

传统心理学是治病救人模型，挖病因，找究竟，开药方、专业人士对待病人的模型，重点在于解决人类的痛苦,把所有人当做有问题的人对待。

而积极心理学是上医治未病，通过转换视角，发现每个人的优势和美德、发现人生的目标和意义，任何人只要学习了，自己都可以自助助人，重点在于提升幸福及主观幸福感，发现、培养我们的天赋。

1、坦然接受自身的负面因素，不纠结、不完美主义。

2、关注的视角能够决定现实

3、积极的视角才能提出积极问题，才能找到积极的解决方案。

4、没有行动，一切的改变都不可能发生