生命工作 | 这里没有垃圾桶 只有化粪池

《生命工作：没有垃圾桶 只有化粪池》
作者：倪良冬（南京朴凡心理咨询师）

之前有位长辈的亲戚来我家玩，她很好奇我的工作是怎么样的，问我“你跟别人谈话，是不是就像垃圾桶一样只是接收别人的负面情绪？”我想了想，好像有一些接近，但又不完全是这样，我从我记忆深处搜寻某种可以描述这一过程的形象概念。我从小在农村长大，农村里并没有垃圾桶，有的是另一个事物——**化粪池。

不管是人畜粪便、粮食的秸秆，还是厨余果皮，甚至凋落的树叶等等，通通都会被丢掉化粪池里。那里可以容纳所有看似无用的东西，经过长时间的发酵，却成为粮食蔬菜生长的有机肥料。

**很多人都不愿意接近化粪池，毕竟附近充满了熏人的臭气，化粪池却是农村家庭各家各户必备的，它为农村生存的可持续发展提供重要的转化之所。

**化粪池这一意象性的概念在我的脑海浮现出来，感觉比较贴切地反应我所从事的生命工作。

**很多来寻求帮助的人，他们确实带着很多的负面情绪，可能他们在生活中遭遇了很大的困难，诸如高考失利、失恋、失业、失去亲人等等，心灵遭受深重的伤痛，愤怒、痛恨、怨念、后悔、无奈、忧伤、恐惧、焦虑等等情绪不断从内心涌出来，宣泄情绪成为迫切的需要，就像破堤之后急需泄洪区来容纳汹涌的洪水一样，待这些情绪被容纳，人变得可以平静下来。

这些情绪在日常生活中通常不被允许，充满着恶臭的气息，被周围人排斥，甚至家人朋友也无力忍受。然而在这里，再恶臭的情绪都可以被容纳、接收。

每一种情绪感受都有一种味道，固然很多味道并不是那么美好，让很多人敬而远之，但情绪感受并不能被认为是简单扔出去就了之的“垃圾”，因为它们也是一个人生命重要的营养所在，没有了情感，人就会变得麻木与空虚，就像失去灵魂的行尸走肉。

让喜、怒、哀、惧、羞耻、荣耀、委屈、罪恶等等复杂的情感在我们的谈话中被重新体会，内心过往的体验在陪伴中慢慢地发生改变和转化。

这样的改变和转化是如此地缓慢，以至于需要以年来计算，有时候当事人急于改变，改变却迟迟没有发生，然而改变终将会在不经意间慢慢地发生着，我们在彼此陪伴中见证着改变和转化的发生。

**在生命工作的过程中，那些被排斥的情感、事件在这里得到转化，转化成个人重新成长的养分，促进一个人重新开始新的成长，开出新的一季花朵来！

**在焦虑与恐惧中成长出勇气；
在怨恨与愤怒中成长出力量；
在羞耻与自卑中成长出自信；
在伤痛的深处成长出怜爱与疼惜……

倪良冬

作者介绍：倪良冬
朴凡心理咨询师
国家二级心理咨询师
国家三级婚姻
家庭咨询师
沙盘、OH卡牌治疗师

擅长咨询方向：

婚姻家庭关系困扰（婚恋情感、夫妻关系、亲子互动、家庭成员关系、原生家庭矛盾等）、人际交往中的退缩、恐惧、焦虑等困扰、情感烦恼（失恋、亲密关系困难等）、情绪问题辅助疏导与调适（强迫、焦虑、抑郁等）、学业/职业方向迷茫焦虑、职场压力疏导、个人心理成长与探索（青春期、青年期、中年危机、老年期）。

【寄语】:用自己的生命和爱陪伴在家庭成长中遇到困难的人，相信爱是个人成长的原动力，爱是心灵伤痛的治愈剂，幸福快乐由爱而起。

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