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读完《蛤蟆先生去看心理医生》内心有些感慨，也学到了许多。里面一个个动物形象，仿佛是我们身边许多人的缩影，有父母，有长者，有老师，有朋友，也有我自己，读这本书的过程，也是寻找自我，发现自我的过程。

人的心理状态分为三类：儿童自我状态、父母自我状态和成人自我状态。每个人都有可能在这三种状态中进行切换。

这三种状态根植于人生坐标的不同四种象限：

1.我好；你也好。

2.我好；你不好。

3.我不好；你好。

4.我不好；你也不好。