过有节奏的生活，感觉充实

生活还是要有节奏感。

如果总是迷迷瞪瞪的，每天不知道干什么，干一会之后就会放松下来，就会无聊。

这个时候没有强迫性，人就变得萎靡不振。

有节奏感做一些规定性的动作，比如每天要写多少东西，要做一交流，要发表看法等等。

这些都是强迫性规定动作，只有做了这些事情之后，才能感觉到这一天没有白过。

每天都思考一些问题，都要看看书，学到一些新的知识，强迫自己输出一些东西。

只有输出之后，才会觉得自己的浮浅，才会觉得知识不够。

这就需要另外加以补充，就形成了良性循环。