胡有宸：笑有10种好处，你笑了吗？
2018-07-19 本文已影响59人
禅心堂胡有宸
笑有10种好处，你今天笑了吗？
胡有宸：笑有10种好处，你笑了吗？
人生不如意之事十有八九
笑看人生才能厚爱自己！
笑有如下好处：
①增加肺的呼吸量；
②清洁呼吸道；
③抒发健康的感情；
④消除紧张；
⑤放松肌肉；
⑥散发多余的精力；
⑦驱散愁闷；
⑧减轻精神压力；
⑨克服羞怯情绪、困窘的感觉以及烦恼，且有助于增加人们之间的友谊；
⑩使人对不幸变得淡漠，而产生对未来的希望。
生气呢则会伤肝伤心 伤肺 伤胃。。。引发多种疾病哦！
南京禅心堂愿您笑口常开！
