舞动晨光

每到早晨五点左右就醒了，曾经还定着闹钟，定在六点，现在可好，一般五点前后就醒了，最多在床上躺到五点二十，就再也躺不住了，几个月了都是到这个点就醒了，现在可以说是形成了习惯了吧。                              每天早上起来锻炼身体，也成了习惯，身体可能有了自动运行的闹钟了，现在我把六点的闹钟也取消了，没有了嘛。                            还没睁开眼就开始了锻炼之旅，先是双手相互搓热然后搓脸搓手，起来收拾床的时间也可以练跪膝，搓耳朵搓头皮，最后再来一个俯卧撑，这才结束床上的运动。                收拾好出门，现在的季节，五点多就已经天光大亮，走到村里的小广场上时，太阳已经升起来了。白晃晃的大太阳刺的眼疼，早起的鸟儿也不时从头顶飞过，躲在树枝里，唧唧乱叫。微风轻摇着树枝条，翠绿的叶子赏心悦目。                                                            小广场上有几个老人到了，在那些健身器材上锻炼着，我也找了一个合适的地方正式开始了户外的运动锻炼，扭腰摆胯前仰后伏，侧踢腿，压腿，把身体都活动开了，感觉浑身有些热乎乎的。                                    该开始我的晨跑了，打开咕咚软件，随着3    2  1  开始。我迈腿开始了跑了起来。路边有几个老人在闲聊天，我飞快的从他们身边跑过，我跑步的道路是村边的一条小渠沟边上的路，一路弯弯曲曲的伸向远方，路两旁郁郁葱葱的杂草和野树枝，随着跑动的脚步都纷纷躲到后面去了。                                        跑了一段距离头上就有汗珠了，感觉着从头流到脸颊上，今天跑着觉得身上很轻松，想可能是刚才的热身比较到位。这段路是土路，坑坑洼洼的，有的地方还有前几天下雨留下的污泥小坑，路面上不时有露出的石头块，一路跑着还要注意脚下的安全。                  忽然，路旁的地里传出‘嘎嘎嘎’的声音，原来是两只早晨出来散步的野鸡，这是两只漂亮的野公鸡，长长的尾巴，披着鲜艳的羽毛。它们被我吓到了，急急忙忙的连跑带叫的躲到附近的乱草丛中，有一只还扑棱棱的飞走了。                                                                  随着水渠曲里拐弯的转着，远处的高速路上汽车飞快的奔驰，更远处的山上，清灰色的雾气盘绕在山前，那些山都带上了面纱。        再往前就该拐弯了，下去就到公路上，公路比较平，跑起来不用担心脚下，可以放心的跑，这是条南北的连着高速路的辅路。现在车不怎么多。                                                    跑在路上看着天上的白云，呼吸着清新的空气，感觉头上有一条带子吊着我的头一样，云彩也要扶我一把吗？脚步轻快多了。一排排的绿树抖着碧绿的叶子，也是再给我鼓劲，我经常在这里跑，说不定它们都认识我了。                                                                        公路旁人家的狗不停的狂吠，有几只还跑出来冲我跑过来，我不理他们，它们也不敢再往我身边靠，就在近前狂叫，我继续跑着，那管它们啊，跑步就是跑步什么都不能干扰到我，终点就到了，我听着咕咚报的配速又比前几次快了。经常跑速度就会慢慢上来的。                                                                        到了终点，我喘着气，感觉着自己的身体，现在正是最舒服的时候，心中洋溢着快乐满足。                                                                    迎着阳光走过去，蓝蓝的天空，洁白的云朵，悠扬的鸟鸣，碧绿的野草树叶，一切都是那么美好。