顺其自然

很多人总喜欢掌控情绪。情绪实际上是不需要掌控的，情绪来了就和情绪在一起，把情绪表达出来，不要压着，接纳它，感受它，情绪很快就会消失。

其实，世间的一切都不由我们掌控。之所以我们总喜欢掌控一些事情，就是因为我们与生俱来的恐惧和不安，让我们总想去抓取一些事情，总想做有确定性的事情，但事实是，不确定才是世间真正确定的事儿。

小的时候经常听到妈妈不紧不慢地说，“兵来将挡，水来土掩，天塌了还有个高的顶着。” 当时的我不甚了解，认为妈妈就是个不求进取的人。今日终于明白，一切的发生根本不由我们的意志来决定，但是我们可以顺其自然、顺势而为，不要有太大的心理负担，也不要总是为没有发生的事情而惴惴不安、杞人忧天。

做一个内核稳定的人，平和地对待一切的发生，如此，才能在突如其来的事情面前应对自如。