焦虑是最无用的情绪

焦虑轻则是一种情绪，重则可称为一种疾病。

缓解焦虑最有效的方法之一，就是找到焦虑的根源，然后把它连根拔起。

有的时候简直是莫名焦虑，无缘无故的担心或恐惧，这时候最后的方式就就是分散自己的注意力，可以选择去运动、去出游，甚至出去逛一圈都有很大的正面作用。

说实话焦虑相对于其它情绪，如喜怒哀乐，是最无用的一种情绪。

其它情绪还可以让人有所触动，而焦虑则是一种无休止的自我折磨。

远离焦虑，迎接新生。