退休第1关一年龄的焦虑

      退休是新的开始，但也意味着我们身体和年龄在衰老。如何忘记年龄，忘记那个数字，活成自己喜欢的样子，这是我即将面临的课题，现在还有六年的时间去练习，但愿能真正掘弃年龄的焦虑，在这厌老的时代找到一份属于自己的宁静。

        面对衰老疾病死亡，这是自然规律。我们应该正确的面对，认清规律，训练自己一颗安在当下的心。

        学会爱自己，了解自己与他人，找到自己最舒服和自然的状态。不必活在他人的期待中。

        找到自己喜爱的事情，阅读、写作、园艺、画画、弹奏乐器或运动，坚持下去，对生活对世界始终保持热情和好奇心。

      依然有梦想，不管是否能实现，我都开始行动，我想一点点去靠近自己心中所想。

      我们专注于这些事情，焦虑就不存在了。

        我想像我可以去寂静的山林散散步，可以观云、看晚霞、观夜晚的星空、看风中的花朵、沉醉在山林、树木、星光之中，感受风拂过耳边的温柔，听树叶落下的声高，徒步在山间可以如此的自在。

      也可以是行走，人生的漫漫长路就这样一步步走过，问自己如何过好自己的一生，在路的尽头也许就有了答案。

        或许在午后的院子里阅读是我最爱的模式，忘我的阅读能忘掉生活里的困苦，可以让你安宁，给你力量。

        这样的生活，你沉浸其中，你退出了社会角色，完完全全做自己的时候，你甚至会忘记自己的年龄和时间的流逝。