遇见古法艾灸，是女人最大的福报。

        古话常说，女人要热养，女性阴柔之体，多为偏寒体质，阳气不足，畏寒怕冷，身体易出现虚寒之证，加上很多女性又缺乏运动，习惯久坐，习惯刚开春就穿短裙，丝袜，盛夏光年穿露肚脐装、短裤，即使立冬了也少穿衣服，让肉肉在外。还会有经络气血不通畅的现象，比如时常感觉到手脚冰凉、胃寒、宫寒、腿脚发麻。

        如能在阳气旺盛的夏天得到艾灸调理，提阳气，散寒凝，疏通经络，那么一直到冬天，麻烦也就不会来了。女人在夏天艾灸，除了祛除体寒，补充阳气，还可以针对的调理一些虚寒性的经期问题，或妇科炎症。冬病夏治，纯阳之艾，是女人最大的福报。

        有不少女性朋友咨询我们艾灸美容的问题。在我们治病的过程中，确实听到不少病人有艾灸之后皱纹变少、皮肤变好的回馈。还有，一些治疗黄褐斑的病人也反映，治疗之后皮肤色泽和肤质都比有斑之前更好了。这都是艾灸带来的收获，也说明艾灸对整个身体的调理作用。

对于全身美容比较好的穴位有三个：肺俞、肾俞、脾俞。

      肾俞的作用是把肾脏的寒湿水气外输膀胱经，可以益肾助阳、强腰利水。水湿是女人的大敌，会让身体臃肿，失去曲线。排水湿对体形的改变最明显，现在哪个女孩子不希望自己有苗条的曲线、窈窕的身材，灸肾俞最有帮助。这个穴位不太好找，医学的说法是在第2腰椎棘突旁开1.5寸。直白点说，这个穴位在肋骨最下缘再略往下的水平线上，和肺俞在一条垂直线上。

        脾是管运化的，包括运化水谷和运化水液。一是人体必须依赖脾运化饮食水谷才能转化为气血津液，反之则会气色特别不好看，变成“黄脸婆”。二是如果脾虚，水液就会在体内不正常的停滞，产生湿、痰、饮留着体内，就会变的特别“丰满”。脾俞穴在第11与第12胸椎棘突之间旁开1.5寸。使病人正坐或俯卧，按第11胸椎下脊中穴旁开1.5寸取穴。简便取法，可先摸到肩胛骨下解平为第7胸椎下。

        肺俞、脾俞和肾俞这三个穴位自己不好灸，可以让家人帮忙。每次60分钟。关键还是那句话，“贵在坚持”。除了全身调理，有的人对面部美容的要求比较高。如果脸部已有斑，可以加灸局部。

遇见古法艾灸，是女人最大的福报。

亚健康调理古法艾灸

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