金刚书院2018-06-26《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享

金刚书院2018-06-26《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享

1、本周作业～每两个小时，记录自己的行程，想下如果过去的时间可以从新规划，如何可以更节省时间。

早晨从瑜伽开始，带着停止死亡觉知，回向给孩子们尤其儿子身体强壮，各项指标正常！上午手机遗忘家里，于是专心工作，不依赖手机！中午回家休息，下午时间做了无意义的浏览电脑，下班后自己放松一下，做身体！

改进～有时间浏览无意义的电脑节目！

2、每天种财富的种子给父母放钱。每天种下成交别人的种子！

今天送朋友养生茶，送朋友祛疤痕的药膏，回向我的疤痕恢复没有痕迹！送同事烧水壶使用！种下体贴的种子！

感恩行为转化！

感恩书红姐帮我做身体。

感恩公婆晚上精心包水饺为孩子付出！

感恩领导给予我工作的包容和支持！

感恩金刚学友们的互相鼓励和陪伴！

感恩先生近三年来对儿子的用心教育和陪伴！先生辛苦啦！

感恩老师智慧的引领，感恩冯老师为我解疑答惑，感恩冯老师让我坚定信念，不断践行一切不来自于种子投射的事物不可能存在！我是一切的根源！”

感恩瑜伽让我越来越智慧，每天带着断欲望，去愤怒的觉知练习！越来越包容！把我练习瑜伽的功德回向给儿子女儿身心健康！

感恩公公婆婆在家里全心照看孩子！感恩公公每天一日三餐的辛苦准备！

感恩领导无限慷慨，和无限包容！感恩同事辛苦坚守岗位！

感恩冯老师智慧引领！使我和先生共同成长，成为灵魂伴侣。感恩兰翠姐为我帮忙支持我完成目标！

感恩回向我的还清债务目标元旦前达成！自己和家人身心健康！祈愿我的目标达成把种子的践行智慧经验分享给大家，影响更多的人一起来践行种子智慧！世界更加美好！