催眠不是睡觉

️ 催眠不是睡觉

很多人认为催眠就是睡觉（绝对是被“眠”这个字所误导吧！），认为催眠过程就是在睡觉，所以会不醒人事；或者无意识说话。其实，这些想法都是对催眠的误解。

✨  真实的催眠是：越进入催眠状态当中，我们的意识就变得越清醒！在深层次的催眠状态中，你的意识比你现在要警觉百分之二三百。你只是眼睛闭上了，其他感官，包括嗅觉、听觉、味觉和身体感觉都会比现在敏锐好几倍。所以，在催眠状态中，你不是睡着了，你是极其警觉的，头脑也很清醒的。

✨  而人们将催眠误解为睡眠，就会觉得在催眠过程中会失去意识，像睡着一样，于是往往在催眠之后，因为觉得自己意识是清醒的，所以就怀疑没有被催眠。而好的催眠引导师会透过很多不同的测试，以知道个案是否有进入催眠状态中。所以，接受催眠的人最重要的工作是：放松、对自己负责、愿意接受催眠师的引导。

️ 接受催眠，并不会被催眠师控制

很多人认为催眠师会通过催眠控制你去做任何他要你做的事。事实是，被催眠者本人的意愿才是决定催眠成功与否的关键。如果被催眠者不愿意接受催眠师的暗示，那么催眠师的引导与暗示就对被催眠者没有影响。而且，只要被催眠者决定要离开催眠状态，一睁眼就离开了，完全不会被控制！

️ 秘密并不会在催眠中说出来

很多人会误解催眠是一种恐怖的手段，会让人把所有秘密都说出来。事实是，被催眠者的意识是清醒的，所以除非被催眠者自己愿意说，不然，任何的催眠状态都不会让你把不愿意说的说出来，或做出任何你不愿意做的事。在催眠中，被催眠者对于任何事情都变得更有控制力。

️ 催眠暗示并非都会被植入潜意识中

很多人害怕催眠是因为觉得在催眠中，所有催眠师说的话与暗示都会毫无条件地被植入自己之内（例如，被老婆逼迫去接受催眠戒烟的老公们，其实他们根本就害怕催眠真的会让他们戒烟）。但是，事实是，在催眠时，被催眠者的意识是清醒的，所以绝对有主导权决定要不要接受暗示或指示。在这里，也提出了重要的一点，被催眠者才是决定催眠效果是否100%成功的关键，如果你想要让催眠效果最好，如果你真的想要让生活发生质的改变，那么采取正确的心理态度非常重要。而这正确的心理态度是：“我喜欢这个暗示，我知道这暗示会对我起作用！”

️ 催眠疗愈范围：

✨ 抑郁症、焦虑症、恐惧症、惊恐发作、糖尿病、高血压、失眠、洁癖；