帮助孩子打开自我的第三步是帮助孩子准备有亮点的自我介绍

知道了在家庭中怎么跟孩子建立爱和信任的沟通关系，跟周围人互动之前学会换位思考后，接下来你可以教给他们一些具体的方法，帮助他们在陌生的社交环境中，大方得体地展现自己。

一个简单好用的办法是准备30秒钟的自我介绍，让别人知道你是谁，有什么爱好、特长，先积极地展示自己，再慢慢寻找跟别人的交集。

下面我就从自我介绍的内容、语气、眼神和身体语言四个方面，来谈谈如何帮孩子准备一个精彩的自我介绍。

1.内容

在30秒内，孩子除了讲出自己的名字，还要强调两个自己的亮点和至少一个可能和别人建立链接的共同点。

说出自己的亮点，是为了给对方留下深刻印象，让对方记住你。找到和他人的共同点，可以引起他人的好感，让对方想主动和你交朋友。

那么，两个亮点怎么找？

每个孩子都有亮点。比如自己名字的意义，在学校最喜欢的科目，感兴趣的活动等等。还记得第一讲里我们提到的优势游戏吗？你可以平时在家训练孩子发掘自己的优势，再从里头找亮点，孩子会更自信。找到亮点之后，怎么说出来，用什么样的语言说出来，是有讲究的。

如果孩子只是说“我对花样滑冰有兴趣”，这个说法就不够吸引人。

如果说：“我特别喜欢花样滑冰，每周都会花几个小时练习，一滑上冰，时间过得飞快，每次都舍不得走。“这样介绍，特点就突出了，容易被别人记住。

再比如孩子说：“我喜欢画油画。”这样听的人也印象不深。

但如果改成：“我特别喜欢画油画，画画让我有耐心，帮我克服完美主义。我的作品已经在少年宫得过奖了。”这样一说，会让人觉得画画是孩子很重要的一个亮点。

除了亮点，跟其他人的共同链接点又该怎么找呢？

方法是，刻意提示孩子从自我介绍的场合和听众入手，孩子只要说出一个跟场合或者听众相关的同点了。

如果是在一个新的班级介绍自己，那么孩子最喜欢的科目、电子游戏、食物、儿童电影等，就可能是链接点。如果是去参加一个才艺表演，孩子可以说说自己最擅长的才艺是什么，最喜欢的艺术家是谁，平时喜欢什么活动，这些都可能是链接点。

2.语气

没必要在介绍自己的时候过分谦虚，说“我其实没做什么….”我没有什么特别的地方….等等。

提醒孩子，自我介绍时，一定要使用强烈的、正面的、肯定的词语。

比如”我非常喜欢……“我热爱…….“我很擅长.….“我特别希望……”这样才能让别人感受到你的热情和自信。一个情绪饱满、意志坚定的人，更容易获得别人的尊重和信任。

3.眼神

告诉孩子，在做自我介绍的时候，眼睛要看着其他人。

如果人很多，就采取环视，从左看到右，或者在人群中找到几个点，然后轮流看着那几个人，这些目标点应该是面带笑意的人，温暖正面的回应能让孩子更放松，受到鼓励

4.身体语言

讲话时，尽量让身体舒服、舒展，让自己的身体和四肢，占用更大的空间，这样可以增加信心和气场，让听的人感受到你是开放的和邀请性的。

千万不要把身体四肢缩起来，这样会显得自信心不足。

说了这么多，相信你已经发现了，在短短30秒钟内既要说出亮点也要说出链接点，还要注意语气、眼神、身体语言，这个要求对成年人来说已经不低了，何况大部分孩子还不具备张嘴就来的能力，所以你要帮孩子提前准备。

在家帮孩子准备自我介绍的时候，可以让孩子站在镜子前练习，也可以帮他录像，一起回放录像，来纠正表情和手势。

反复练习，直到孩子能够流利自信地介绍自己。然后，让孩子把这样的自我介绍，变成他和别人建立链接的随时可用的一个工具。

我还要提醒你的是，孩子的自我介绍，不是只有一个版本。带他出的时候，针对今天特定的场员或者人，你们可以讨论5分钟，排练一下。