Cindy晓宇|如何面对衰老

经常有人会夸别人，你看上去好年轻啊！

但是事实是你已经不再年轻了，我们总不会夸一个18岁的美女年轻，一定是你的哪里在贩卖你的年龄感。

衰老是个自然的过程，坦然接受，积极面对，提前做好功课，尤其是假性初老状况。

初老症状：

最明显的表现就是法令纹加深、苹果肌最高点下移。

如何面对：

1.合理安排作息时间，良好的睡眠是保持年轻状态的利器（很难做到）

2.规律饮食习惯，营养摄入均衡。(不要轻易饥饿减肥，极速瘦身，会导致胶原蛋白大量流逝)

3.防晒一年365天天天要做，美白就看心情吧.光老化是衰老的杀手。

4.美容仪器坚持用，长期才能见效果，光子类安全指数最高，射频类效果好，但是要使用得当(后期有专栏)

5.选对产品，而面对紫外线的伤害，显然也不能只靠防晒，抗自由基的产品是很适合与防晒配合来整体加强效果的。(比如二裂酵母发酵成份)

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我是晓宇，多年医美实践者、护肤达人，在变美的道路上，希望能够和你分享我的点滴收获。微信搜索公众号《Cindy晓宇》并关注，更多干货，一键收藏

——Cindy晓宇