20180416正念练习

今天晚饭时做正念练习，喝粥时觉得白白的，家里的粥加了碱略微显得有些泛黄。去吃饭时间比较早，舀起来还有点冒着热气。碰嘴唇立马就送到嘴里了好烫啊，慢慢喝能感觉到一点点甜味，咽下去觉得到暖暖的不断向下流的样子。吃鸡蛋羹特别嫩，嘴唇碰到滑滑的，就像亲吻小baby的脸颊。一块块到嘴里就变成了水一样喝了下去。慢悠悠的吃完晚餐，起身看着身边很多人都在边玩手机边吃饭，觉得自己认真吃饭好棒哈哈哈哈哈