多紧张几次就不紧张了

熟能生巧。这用来形容多加练习就会进步。不过一般指的是技术技能方面。像课本里的卖油翁，像技术工，运动员等等。

也被用于形容软技能。像演讲、沟通、谈判等等。

事实上，也可以用在情绪管理方面。

就像标题说的，即使你遇到某件事情容易紧张，多紧张几次就不紧张了。

当然，多几次处理类似事件的经验，本身就会让人对于事件的可能发展态势更有概念。从而对可能的结果进行预判，并准备好应对方案。更有把控感，紧张的程度自然也就随之降低。

另外，人的适应性很强的。在同一种刺激下，反应会变得没有原本那么强烈。

就像你进入一个摆放有鲜花的房间。一进去时，觉得好香啊。等待一会儿之后，香味就不那么明显了。

所以，如果会紧张，也不用紧张。多紧张几次就不紧张了。