用身体感知这个世界

自从毕业以后，身体慢慢发福起来，小肚子也慢慢变大，如何减肥塑身成为公司男同事之间闲暇的话题。

好在有两个减肥成功的同事，可以给我们做些指导。这两个同事，一个身材高挑，典型的韩国欧巴身材；另一个肌肉健硕，属于健美先生型的。这两个同事都是成功减肥四五十斤的，是我心中崇高的偶像和减肥路上的导师。

前两天中午，同事一起吃饭，欧巴要了一份黄闷鸡米饭，而减肥心切的我只要了一份凉面。吃饭的时候我就忍不住好奇心问他，你这吃的也不少啊，虽然你减肥成功了，难道就不怕反弹吗？他推了推眼镜，抬头跟我说道：“正常吃饭是没有问题的，关键是通过减肥，对自己身体越来越了解，身体可以承担多少食物，有多少能转化成脂肪，需要多少强度的锻炼能消耗掉，都是能感觉到的。所以我一点也不担心。”

听完我瞬间感觉好牛好神奇，就好像能把面包分解成小分子颗粒去数一样。不过其实是可以理解的，通过持续的运动，反复的锻炼，不断的调整饮食和作息，对自己的身体越来越熟悉。仿佛能感受到食物进入身体后慢慢被消化，慢慢转为身体所需要的能量，多余的就被储存起来作为备用，然后通过锻炼再慢慢消耗掉。像是指间流过的水一样清晰的感觉。

这让我想到了另外一个用身体感知时间的人——柳比歇夫，全名亚历山大·亚历山德罗维奇·柳比歇夫，苏联昆虫学家、哲学家、数学家。

柳比歇夫生前发表了七十多部学术著作，其中有分散分析、生物分类学、昆虫学等方面的经典著作。各种各样的论文和专著，他一共写了五百多印张，约等于一万二千五百张打字稿，即使以专业作家而论，这也是个庞大的数字。此外，他还讲课，当大学教研室主任兼研究所一个室的负责人，还常常到各地去考察，跑遍了俄罗斯的欧洲部分，去过许多集体农庄。不仅如此，作为业余休息，他研究地蚤，到1955年，柳比歇夫已搜集了三十五箱地蚤标本，共一万三千只。其中五千只公地蚤做了器官切片，总计三百种。这些地蚤都要鉴定、测量、做切片、制作标本。他搜集的材料比动物研究所多五倍。

看完他的经历之后，我佩服的五体投地，这才是真正的大师。同时也是非常好奇，一个人是如何在短短的一生中做这么多事的？

在《奇特的一生》这本书里，讲述了柳比歇夫如何通过他所独创的“时间统计法”在一生中获得惊人成就的故事。

柳比歇夫的时间统计法是一种基于过程的“事件—时间日志”记录。以书中日志为例：

乌里扬诺夫斯克。一九六四年四月八日。分类昆虫学：鉴定袋蛾，结束——二小时二十分。开始写关于袋蛾的报告——一小时五分（1.0）。

附加工作：给达维陀娃和布里亚赫尔写信，六页——三小时二十分（0.5）。

路途往返——（0.5）。

休息——剃胡子。《乌里扬诺夫斯克真理报》——十五分，《消息报》——十分，《文学报》——二十分；阿·托尔斯泰的《吸血鬼》，六十六页——一小时三十分。听里姆斯基·柯萨科夫的《沙皇的未婚妻》。

基本工作合计——六小时四十五分。

通过这种记录，会让人对时间的感觉越来越精确。书中还写到：

柳比歇夫肯定形成了一种特殊的时间感。在我们机体深处滴答滴答走着的生物表，在他身上已成为一种感觉兼知觉器官。我作出这样的推断的根据是：我同他见过两次面，在他日记中都有记载，时间记得十分准确——“一小时三十五分”、“一小时五十分”；然而当时他自然没有看表。我同他一起散步，不慌不忙，我陪着他；他借助于一种内在的注意力，感觉得到时针在表面上移动——对他来说，时间的急流是看得见摸得着的，他仿佛置身于这一急流之中，觉得出来光阴在冷冰冰地流逝。

每个人的身体都充满潜力，健身的同事通过持续的锻炼能感知到食物和脂肪的流动，柳比歇夫通过“事件—时间日志”的时间统计法能精确的感知时间的流逝。

通过一些刻意的训练，我们也可以做到真正的了解自己，了解世界，细细的体会这个世界的每一部分每一分钟，从感知时间开始，用身体来感知整个世界。