营养鸽子汤

今天煮了一锅营养鸽子汤。首先是材料一只鸽子，五十克黑木耳和黑豆，三十克红枣。

        做法真的很简单，第一步把鸽子先杀拔毛洗干净，把它剁成块肉；第二步把黑豆、红枣和黑木耳泡洗干净备用；第三步把泡洗干净黑豆、红枣和黑木耳黑放砂锅和适量水一起煮开后就可以放鸽子肉下去再煮开，再小温火慢慢煮半小时就可以了。最后一步就是适量放盐花生油酱油调味就可以吃了。

        这就是我们简单又营养鸽子汤可以补肾补血、乌发养颜汤。