13-极简力-不持有的哲学-20170503

阅读完马上行动:继续扔掉不需要，一个月内用不上的物品。

【感受】整本书像是一碗白开水，看了只记住三个字:不持有。

【这本书讲什么】

虽然书的序说不是简单的舍弃物品，重新认识生活的本质。但太多说教式的语言让我没有耐心细读。不到20分钟翻完第一遍。从物品的不持有，到欲望的过滤，感情的简单，直接，工作的不拖延，生活的不浪费，告诉我们要简单而美丽的生活。

【书中的亮点】

1.不持有，才能看清楚每件事物的价值。不持有，不会被欲望所束缚。清除物品，只留必需品，简单而纯粹的快乐。

2.囤积是内心混乱的信号。不再囤积由于不安全感带来的副产物。

3.抛除杂念，抛除欲望，抛除所有生命中牵扯精力和时间又不必要的事物，才能有足够的能量来源

那做自己。极简的目的在于此。

4.一次只做一件事。专注，有效率，有质量，精力付出后最好的结果。

5.品质决定档次，钱花在刀刃上。

6.当你没有达到更高层次时候，人脉是不值钱的。人脉是吸引而来的。只有等价交换，才能得到合理的帮助。

7.养颜易经:

美白祛斑:玫瑰+桃花+柠檬片，晚上加入蜂蜜。

调节月经:月季花+玫瑰茄+红枣+冰糖，

阻止皮肤老化:洋甘菊+金盏花+紫罗兰+枸杞

消除黑眼圈:薰衣草+勿忘我+牛奶+蜂蜜。

消火排毒:金盏花+菊花+百合+冰糖

【自己看法和心得】

不持有物品。

【读过的相关书籍】

断舍离，聪明女人背小包。

1.清晰表现每一章逻辑脉络，2.带走书中所有亮点，3.有大量自己看法和心得，4.发现这本书和以前读过的其他书或者文章的联系