2021-08-21 今日反思与小确幸

成功与小确幸
1.成功五点早起；
2.及时在早上进行甩手300下的活动；
3.下午的时候和老妈一起在街头的阴凉处坐着吹风，宝宝在一旁来回欢乐地走来走去，旁边还有一位环卫工人的老乡在旁边一起闲聊，难得的幸福时刻；
4.下午的时候，由老妈和宝宝陪着我一起去理发店，理了一下头发，有老妈和女儿在，感觉真好。

反思与觉察：
今天差不多一整天都在刷视频号，状态很不好，有点低迷。其实一大早我就感觉自己的状态不太好了，原来也是计划着出门去山里走走的，可是都已经收拾好出发了，但外面却下起了雨，考虑到深圳的雨一下往往会很大，又因为没有带雨伞，所以只能打道回府。

回家之后，不想看书，就找了一个电影看了起来，可早上宝宝醒来的早，没有怎么看一会儿，就搁置一边了。之后就是断断续续地刷视频，基本没有做任何正向积极的行动。自我反思，这种情况下，还不如索性多睡会儿觉，让自己身体好好休息一下呢。幸好还有一会儿时间，觉察到，就及时做个调整，争取为明天开个好头。