《自我教练》

相信大家都是带着一定的好奇和期待的啊，那么一本怎样的教练书籍算得上真正有价值呢？关键在于能否帮助。读者把教练的理念实际运用到自己的生活、工作中，那么这本书呢，就是这样一本实际的书，它涵盖了工作、生活的各个核心领域，是一本所有人都值得去践行的教练书籍。那这本书呢，可以帮助我们一起来穿越世界上最远的距离，那就是从知道到做到的距离。

教练让我们每个人做好真正的自己，让我们的潜能得到充分的发挥，让我们的生活更加的幸福。更重要的是，告诉我们，人人都可以成为教练。那我们知道过去，我们遇到问题特别习惯于去寻求答案对吗？我们去寻求一些更有资深的寻求一些做咨询或者顾问，结果会是什么样呢？我们常常会期待那个结果和那个答案，对吗？那教练呢，是通过提问的方式，让人变的善于发现与思考，因为问题让我们去思考，让我们动脑。所以这一本书呢值得广大读者啊，值得我们每个人都去读的书啊。

所以这本书的作者戴钊老师呢，他从职业绩效、决策、关系、情绪、亲子幸福等多个维度，帮助我我们自认为很多人都认都说自己很平凡。但自己是那个闪光的星，可能还没有意识到对不对。所以帮助我们自认为平凡走向优秀，从优秀走向更加的卓越啊。所以他是一双透视人世的慧眼。那么教练呢，其实是一个激发我们有勇气活出真实的自己，发挥自己的潜能，并且享受丰盛人生旅途的这样一个非常棒的利器。

所以，只要跟随我们戴创老师的这本《自我教练》迈向自我实现之旅这本书中所提供的强有力的提问引导，那么我们每个人都可以成为自己的教练。很多的困惑问题呀，就能轻松的解决。嗯，其实教练技术和实践呢，从20世纪，嗯，也就是是二三十年前就已经开始从国外开始面试，并且风行起来。那最开始其实是在企业里面更多的，就像我刚才在开营季里面跟大家分享的很多的这种世界500强，包括这种CEO，他们的高管都有一对一的教练。那其实，教练这个事情呢，我们日常也会接触到。比如说，我们孩子们报一些体育特长班儿，会有篮球教练，会有游泳教练、足球教练，那其实这个事情，我们会发现更多的是实践，就是要去做。那不仅仅是在企业当中，不仅仅是比较高深的谈业务呀，领导力呀，其实也会涉及到我们家庭的生活，这本书呢知行合一呢，是最大的特点。另外呢他提到的这个丰盛人生也是我特别欣赏的一点。

我们说幸福感来自于哪里，当然每这个是仁者见仁智者见智的，但现在更多的一些这种无论是这种人生教练也好，或者是幸福学家也好，都提到其实幸福感呢。嗯，会来自于一种平衡，戴刽老师就提到，从职场当中，然后到生活当中，那我们教练。一开始比如说企业里面，从团队领导力这层这个层面他有益于工作，那对于这个职业生涯呀，绩效呀，决策有很多的这种这种践行，那在生活当中呢一样的他对于我们的和谐关系，对于亲子教育，乃至我们的幸福人生，都是大有裨益的！这也是戴创老师独到的视角。

我们都知道21世纪我们已经迈入了人工智能时代啊，就是这个信息以以这种指数级的这种发展速度在不断的裂变和变化。那么这也是一个个人觉醒的时代，我们会发现在20世纪的时候，管理学就会希望说能够提升这种工人的这种生产力，但是当下当下。其实我们是思考的是如何将我们信息啊，将知识层面的生产力如何去提高，那么教练呢，就是自我教练是非常好的一种方法。那这本书呢，也是有三个显著的特点。嗯，那一个就是真实的实践，但是老师从他的这个自己的理解和亲身的实践，中国本土化的经验集成。那第二个特点呢，就是全景的集成啊，它整合了国际教练界多个流派的理念、思想和方法。哎，让我们对教练有一个全景图视的认识。那第三个显著的特点呢，就是工具和案例。那这本书提供了大量高质量的有效的教练工具，以及真实的教练的案例，帮助读者理解和实践。

嗯，你有没有发现我们当下正处于一个就是人人都需要领导力的时代，就是我们说我们自己每个人都可以是自己的IP啊，那透过我们成为自己的教练。可以帮助我们更好的去落地我们自己的领导力，落地我们的IP。所以不断的提升自己的觉察力、责任感和自信心。那改善我们自身的思维与行为，从而提升我们自己的专业能力和领导能力，成为高绩效和幸福的人。那这里面就啊，大家老师就提到了一个丰盛的人生。所以呢，教练技术是正是顺应了知识经济时代对于领导力的召唤，发展起来的一门新兴的个人和组织潜能开发技术。因为它集结了积极心理学、神经科学和领导力研究之大成，聚焦于行为改变和绩效提升，帮助人们释放潜能，实现最大化的产出。所以，刚才也有提到，他教练不同于顾问呀，他提供解决方案也不像老师直接传授知识，也不像导师呢来榜样示范。因为教练他不提供建议和答案。教练是被教练者的一名一面镜子，那让被教练者通过镜子来看到自己。那我们透过成为自己的教练呢，也一样可以实现这样的效果。

那教练的一个基本的理念就是世界上不存在无能的人，不存在无能的人。那相信我们所有人都是富有创造性的存在，拥有自主解决问题的丰富的资源。教练的目标呢，就是客户的行为改变对我们的工作重点，就是我们每一个人啊，在从践行教练的路上今天我们来说自我教练就是培养我们自己的觉察力啊，感知和观察的能力，还有责任感。我们是有权利的我们是有更多的选择的对有这种责任感和自信心。

所以在推荐序这边就有提到，教练是一种新型的生存状态，一种新型的潜能开发模式，一种新型的上下级关系，一种新型的深度思维方式，一种新型的激发客户人生意义和价值实现的对话的过程。这是一个创造奇迹的时代，奇迹来自于相信奇迹。你相信那就会见证更多的奇迹。

那在前言里面，带着老师给教练下了一个定义啊，是这样说的教练是引导人们自我觉察，激励人们有勇气活出真实的自己，做出明智的选择，发挥自己的潜能，并且享受丰盛人生的旅程。自我实现的路径呢是因人而异的。人们无法从他人那里得到符合自己内心的答案，唯有通过自我审察找到适合自己的选择。那么啊，所以自我教练呢，是帮助我们每一个人醒察自我并实现自我的有效途径之一。

那随着我们的共读呢我们就会发现，当你发现自己的意图就是我们的动机我们的意念意图和行为不一样的时候，自我教练就发生了。期待大家在共读过程当中啊，有这种更多的见证心得呀。然后你的觉察和醒察都可以来社群里面来互动共创！

那在接下来的共读当中从工作和生活两个不同的场景，每个场景也会有典型的主题啊，就像刚才说的职业生涯呀，绩效提升，家庭亲子教育，幸福人生等这些主题都是我们每个人都会涉及到的重要的工作生活领域。那在这个场景当中，我们透过戴钊老师给我们提下的这种强有力的问题，我们一起来开启我们的知行合一，自我实现丰盛人生的旅程，期待与大家有更多的共享共创。那么今天的我们推荐序言前言部分的领读就先到这里，对大家有什么问题呢，或者需要我来做什么，来随时的可以私信我也可以在群里面，我们可以来一起共创，嗯，一起来共同讨论好。