其实，我们都生活在中医的世界，附冠病中药方
从文章留言，我意外发现，相当一部分读者来自于“喜马拉雅”听书app。想必是以前我上传到喜马拉雅的《带你认识中医》的听众吧。也想必，这部分听众兼读者，是对中医感兴趣的。
记得那次我重发旧文《爱上中医，人生幸事——中医治病亲身经历纪实》，便有一位读者留言说：“欢迎回归！”让我有点汗颜，原来人家是冲着中医来的，而我这个双子座特性显著的“花心”，由着多变的兴趣爱好，随心所欲地写。
确实很久没写有关中医的话题了。但我时刻都没离开过中医，我想，我们每一位炎黄子孙都生活在中医的世界，只是许多人并没意识到罢了，包括那些嘴上说着不信中医的人。
既然有人不信中医，我为什么要说他们也生活在中医的世界里呢？因为，中医，不光是开方抓药，更精髓的是中医看待人身的思维和视角，这又引申出人体与大自然、人体与天地的关系，还有日常点滴的经验总结。
比如：孩子正腹泻，你肯定知道不该给吃西瓜。虽然在显微镜底下，西瓜含多种营养，但越吃腹泻越重。你不会去较真，为什么同样是营养元素就吃不得？这就是经验总结，也属于中医保健养生的范畴。从中医思维来解释，西瓜性寒，腹泻时肠胃已经非常虚寒、正气不足，此时用性寒之物，更伤阳气和正气。
有人可能要说：“西医也有类似的经验总结啊。”没错呀，中西医原本就不是互相对立和冲突的啊。中西医有共通的地方，也有差异之处，这有什么奇怪呢？何必非要支持一方反对另一方呢？和平共存，各取所长，多好。
说说最近与中医有关的小事。
一、生白菜化解危机
老妈冷不丁儿从北方到南方小住，没多久就开始吃不下饭，时而想呕，严重时一整天什么都不肯吃。想着应该是水土不服。八十高龄的老人，原本体质就弱，任何风吹草动都马虎不得，着实让我们担心。
我虽喜欢中医，但仅限于宏观思维上的理解，真要用在实处，连门都没入呢。好在我因为喜欢看中医文章，有幸知道些医术靠谱又接地气的民间好中医。试着联系了其中两位，都是医术上信得过的。
一位是曾给我调理过身体的，可以给做药寄来，省得自己买药煲药倒是方便，但药费不便宜，老妈坚决不肯。
只好又问了另一位，或许是初次接触，告诉我网上不能诊病开方。但还是帮忙看了老妈的舌苔和气色，说冬天胃易生热，让先吃一次凉拌生白菜。并提醒我，老年人胃热与脑血管意外是容易并发的，若有高血压史，则要小心。
吃一次生白菜，这个好办，随手可得之物，而且就算吃错了也没事儿，毕竟是日常食物。没想到，一告诉老妈，她便声讨起我们：“以前我说想吃生白菜，你们偏不让，说什么生冷的伤脾胃。我说吃点儿凉的胃里舒服，你们偏不信。”
也没凉拌，老妈直接吃的生白菜心儿，说可喜欢吃了。说来也神，没过两天就好起来了，现在老太太吃得不比我少。
二、耳穴贴显速效
在悉尼的中医朋友曾送我一些耳穴贴，回国时我就带了两张。听姐姐说她每天都后腰疼，就连早上一起床什么活儿都没干也会疼。我就在她耳朵上贴了三个耳穴贴，分别对应着腰椎、胸椎和颈椎。贴完让她没事就按一按，耳穴贴里是带磁珠的，按揉以增加对反射区的刺激。通常，有问题的身体部位或器官，你刺激耳朵上对应的反射区，会有明显的痛感。没想到，第二天早上，姐姐说不觉得腰疼了呢。就是这么速效哈。
我也试着给老妈贴，但老妈的耳穴就非常不敏感，刺激哪里都没有痛感，贴了三天也没有任何感觉。我想，肯定不是她身体完全没毛病，而是老年人的感知力有所衰退了吧。本身经络通畅的人，会更敏感。只要有一点儿毛病，就很容易在经络穴位上显现出来，这样的人有了问题也更容易纠正。
三、妈妈你为什么有魔法
有一次，女儿说肚子疼。通过询问位置和程度，我排除了急性阑尾炎和肠梗阻等需要立即就医的疾病。孩子不会表达，但我明白那是隐疼，并且没有特别突出的固定位置。我想应该是普通的消化不良，是什么东西没吃对，或者肚子受凉，导致轻微肠痉挛。哪怕一股气窜在肚子里，也会肚子疼。
于是，我叫她伸出小手，在虎口处用力掐按，那里是合谷穴，凡是头面部的疼痛，比如：牙疼、咽喉肿痛、头疼等等，我都会第一时间想到它。这次虽然疼在肚子，但想到它位于手阳明大肠经上，应该对消化系统也有作用吧。
没想到，就掐了几下，孩子说不疼了，还很难得地把视线从iPad挪到我脸上，略带崇拜地问：“为什么你总是会魔法？”孩子说“总是”，说明我这样的雕虫小技平时也没少用哈。
每次她一有点儿清鼻涕，那是身体受了寒凉的表现，我就赶紧给她煮一杯紫苏叶水，加点红糖让口味好些，逼她喝下，并注意避风保暖，每次都能把感冒防患于未然。寒邪尚浅时赶紧驱除，就避免了寒邪从太阳经继续往里层深入。那时病程已深，想用点儿小食疗治好就不太容易了。
我也不由得意起来，比划着跟她描述那过去的事情。回想她还是婴幼儿的时候，遇到感冒发烧，我都是先用小儿经络穴位按摩来应对。长大以后，孩子很少再生病，我也业务生疏，现在只记得推天河水的手法了。
这个泻天河水呀，真是神奇，小儿退烧特别有效。记得女儿四岁时，我们自驾去墨尔本。出师不利，路上第一晚孩子就病了。
当时并没有着凉，没有清鼻涕，直接就是高烧，嘴唇和小脸烧得通红，手脚心发烫。我感觉是积食类发烧，或者是热性感冒。随身没有合适的药，我只好寄希望于经络按摩，连夜给她推天河水几百次，把我累得够呛。我清楚地记得，按摩几百下之后，孩子突然就出了微汗，随着汗出，烧也退了。补充足够的温水之后，当晚睡了个好觉，第二天一早跟没事儿人一样，后面的行程完全没有受到影响。
当然，推天河水退烧也不能过度使用。毕竟发烧是人体抗病的自然反应，高温有利于免疫系统和病邪作战。特别是风寒感冒引起的发烧，过早人为干预退烧，反而容易让风寒滞留体内，导致未来体质下降。
说完自己的小事，聊聊大事。
在这次冠状病毒引发的疫情之中，中医并没有缺席。
广州第八人民医院的“肺炎1号方”临床应用的50位轻症确诊病人，经一周治疗，全部恢复体温，没有一例转成重症的。
中国中医科学院广安门医院和北京西苑医院医疗队在武汉市金银潭医院援助期间，光首批以中医药或中西医结合的方式治愈出院的8名患者中，就有6位是重症患者。
国家中医药局推荐的“清肺排毒汤”在四个试点省份运用，救治了214例确诊病人，总有效率达90%以上，其中60%以上患者症状和影像学表现改善明显，30%患者症状平稳没有加重。下图是国家中医药局公布的处方：
在此也附上国家中医医疗队的刘宁经过在武汉半个月的治疗经验后，公布的中药方子。刘宁是北京中医药大学刘景源名医工作室主任、北京中药大学东直门医院副主任医师。注意，中药方子的选用，最好请懂中医的人帮你根据自己的体质选择。也可根据自身情况酌情加减。
最后，放一张澳洲山火之后的新绿。新南威尔士的所有山火终于都熄灭了。勃勃生机在一片焦黑之中迫不及待地绽放。
是的，一切灾难都会过去，生命不息。愿祖国的疫情早日过去，愿天下太平。更希望我们人类能牢记教训，多一份对大自然的尊敬和爱护。
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