2021年11月26日读书笔记。

一句话总结。

了解自己的生活态度取向，了解孩子的生活态度取向，在看见自己看见孩子的基础之上，看到自己的生活取向对孩子的影响，扬长补短。

3点收获

1 什么是生活态度取向？

生活在的取向并不是说你是谁，而是代表着你在生活当中做出的，以什么样的方式找到归属感和价值感的决定。

不同生活取向的人，对待生活事件都有自己的信念，然而这只是一种个人的信念而不是事实。

正如阿德勒所说，你的想法没有意义，除了你赋予他的意义之外。

2 学习生活态度取向的意义。

了解生活态度取向，并非给自己和孩子贴标签，而重点是了解到自己的方式以及孩子的方式。尤其是重点关注父母所做的决策和行为是怎么样去影响到孩子的。

3 我们的人生蓝图。

我们每个人生下来就开始描绘我们的人生蓝图，只是在潜意识当中我没有意识到，那到了3-5岁的时候呢，有一些早期的决定再次得到确认，仍然是在潜意识当中；那到了6-10岁的时候，我们会在我们的潜意识当中增加一些忠告，并且能继续绘制我们的蓝图到十几岁的时候，我们的一些思想决定感受态度等等，继续完成我们的蓝图，那也就是说我们的人生蓝图实际上是由一个孩子来完成的，但是，正是有一个小孩子绘制的人生蓝图我，决定着我们接下来人生的行为方式，也就是说我们的人生是由一个三岁的孩子来掌控方向盘。

那所以就很好理解到，我们遇到压力的时候会出现一些，回头再看自己都能理解的应对方式。那如果我们不想让一个孩子来掌控我们的人生方向盘，那么我们就要保持觉察，看到自己的生活态度取向，并且能够努力的觉察到自己的状态，进而去扬长补短。

一小步行动：

再次与老公聊一聊我们各自的生活态度取向以及可能对孩子造成的影响。