化负为正，戒急戒躁

不妨将负面的，消极的情绪和破坏性行动中包含的能量定义为负能量；将正面的，积极的，创造性的行动中包含的能量称为正能量。所谓“化负为正”即为一种将负能量转化成为正能量的技术。

在我的学习和实践中，我发现，一般来讲对于负能量，或者说，负面情绪所包含的能量都是一种爆发性的，而如果将这种能量加以约束，变成一种缓慢的释放方式，往往就能转化为正面的能量。

例如一个同学喜欢打架，是一种负能量的释放方式，在打架斗殴的过程中，大量的体力和精力被消耗。那么为了惩罚他，老师让他去打扫清洁，把教室，走廊，厕所都给打扫一遍。那么这个同学在做清洁的时候，就逐步将能量消耗，其中所使用的身体的能量形式，其实和打架的时候是一样的，区别只是，一种是聚集能量的爆发，另一种则是缓慢的释放。

往往负能量在转化为正能量的过程中，需要很长时间的坚持和控制，而且，在此过程中，又有可能吸引更多的负能量。例如，那个打架的同学乖乖去扫地的时候，别的同学又可能会过来挑衅

“刚才不是还很牛吗？现在怎么了，来打我呀？”这种时候，那个扫地的同学的控制力和意志力的负担很可能会成倍增加吗，这时如果没有合理地调整的话，又很可能产生更加严重的后果。甚至会导致意志力的崩溃。那个扫地的同学扔下扫帚，猛地再次和别的人扭打在一起。

当化负为正的通道建立的时候，往往会一瞬间面临着极大的压力。

一方面，在这种通道的前端，即正能量的出口处，由于这种正能量很缺乏，以至于它一旦产生就立马被别人采用，或者叫做拿走。在通道的后端，即负能量的入口处，很多很多的负能量都想要被转化，因此不断地冲击这个通道，结果就导致通道的坍塌。

设想一种场景。

一个小镇需要用电，但是当地的电站已经满负荷运行，无法供应了。于是，当地政府决定在小镇的附近建设一座核电站以满足电力需求。当核电站落成的时候，小镇居民都不知道是什么情况，因为他们从没有领略过核电的动力。然而，当核电投入运行，继而能够满足用电需求的时候，小镇居民就非常满意了，因为他们过去的困境得到了解决。

核能，或者说原子能，具有两种释放的方式，其一是通过爆炸，毁天灭地，其二是通过核电站，转化为能够使用的生活和工业用电。如果用化负为正的观点来看的话，显然第一种方式属于负能量，而第二种方式是正能量的方式，核电站及其内部的各种设备就是将负能量转化为正能量的“通道”

那么接下来会出现什么情况呢？

小镇的电力解决了，电费也降低了，夜晚也是灯火通明，然后呢？旁边另外一个小镇，看见了这个情况，也表达出了类似的诉求。

但是，核电站造价不菲，不可能再建立一座核电站，于是旁边的小镇选择将自己的电源与核电站接通，因为这样他们就也能享受到核电的利益了。原本一座核电站只需要承担一个小镇的供电，现在却要承受两个小镇的负载，然而，电站的工作人员却不会很难过，因为他们的工资提高了，原本只收一个小镇的电费，现在收取两个小镇。于是他们又不断运来核原料，然后把核反应堆的功率从额定功率调整到峰值功率，因为这样就可以提高转化效率，提高他们的收入。过了一段时间，没有出问题，大家都很高兴，这样就能够走向发达，走向富裕。然后人们接着把第三个小镇的电源接入，运来更多的核原料，把核反应堆从峰值功率，调整到超负荷。

结果可想而知，崩溃，爆炸，万念俱灰。

因为如果不发生这样的事情，人们会继续增加负载，直到这样的情况发生。

著名的切尔诺贝利核事故，很可能就是这样发生的。

化负为正的通道一旦建立，压力接踵而至。然而，问题的原因不是通道本身，而是需求太大，太急，这时如果能够控制这样的需求，戒骄戒躁，那么情况就得以缓解。

那么如何戒骄戒躁呢？

我的观点中，有两种办法，第一是，尽可能快速去强化这种“化负为正”的通道本身。核电站的工作人员，在增加了收入后，首先想到的不是继续创收，而是提高工程安全，提高相关技术的投资。这样，就能提高核电站的安全性，避免崩溃。第二是，责任分散。把一座大的核电站，拆分成两座小型核电站，分别供电，这样，即便一座电站出事故，另外一座也不至于崩溃。在另外一个例子中，如果老师惩罚学生扫地的时候，不是惩罚一个同学，而是把很多参与打架的同学都一同惩罚，让他们一起扫地，那么他们作为一个群体，在扫地的过程中，被挑衅而暴发的可能性就大大降低。

在转化负能量的同时，保有一种戒急戒躁的意识，这样，一方面避免崩溃，一方面还能提高转化率。