2018-08-18（6.0第七周总结）

      暑假结束了，今天拿到新学期课表，课超级多，有挑战的一学期！

      暑假最后收尾的日子，做了一个设计，课备了80%，课定下来之后，剩下的一天半用来做最后的调整。备课的起初开始的很难，心里知道这时候是该备课了，但行动上就是很难开始，想到一堆问题，无从下手，内心却是在焦急着，就是这样陷在自己折磨自己中。纠结中终于开始了，进展很慢，自尊心小受打击，但还是蠕蠕前行着，规划陌生的事情就是会有一个过程 ，我心里明白这个道理，真正经历其中的时候，滋味不舒服。进行到第三天，逐渐摸索出了头尾，效率大幅度提高，在收尾的过程中内心很踏实很舒适，只是所剩的时间紧张了。在这接近一周的经历中，肯定自己的一点是没有因为面前的困难而给自己一票否决，比以前做的好，在内心不好受的时候我告诉自己：这是面前的问题，不能遇到问题就说定自己不好，永远要对自己充满爱与期待而不是愧疚、埋怨，前者才是长远之道。另外，事情开始的时候就是难的，无论是内心上还是事情上，因为起初面对的都是未知，面对未知就是会有人性上的一些特点表现，这个时候就是应该摸索，多尝试，哪怕是失败几次，都是对的，以前的自己没有看透，遇到一点点挫折就停在原地，打退堂鼓，认为是自己不行，认知上给自己否决了，哪里还会给行动留机会，内心中想变好与现实的残酷更增加了煎熬与迷茫。如今，我走过来了，我要对自己说：你是可以的，开始一件事情最好的就是立刻行动，用行动去碰触、反馈，边做边学边总结边反思再回馈到行动上。有时候道理虽懂，但是真正领悟还是需要亲身经历，每一段路都不是无缘无故的发生，都是生活在告诉你些什么，早一天醒悟，就早一天结束一个过程的反复出现，就是人们所说的像开挂了一样。觉知真的很重要！

        说真的，开始是内心最难的时候，也印证了这句话：“万事开头难”。快速开始，用行动去逐渐瞄准目标，是接下来的修炼。我为自己准备了一个巴掌大的反思手账，随身携带，行动+反思，再行动！

         最后，给自己加油！