受害者之前后
2023-03-21 本文已影响0人
董海玲
今天我看到,我给我娘看病买药是有目的的,是为了让我娘看到我,认可我。也就是说,让我娘看到我,认可我,是我的目的,而给我娘看病拿药,只是实现我目的的手段而已。
所以我在给娘看病拿药却得不到娘的认可的时候,我就委屈伤心。但是我还看不到自己内心的需求是什么,所以就从娘说话做事的外在事件上去攻击和抱怨娘。
这样,我就理直气壮地成为了受害者而不自知。还认为自己的抱怨是理所当然的。
这样我就不用为自己求娘认可的那个需求负责任了。我就逃避了自己,不敢去面对那个真实的自己了。因为抱怨别人发牢骚比面对自己要容易,要省事,要直接。
但正因为我看不到自己的真实需要,看不到自己的心,看不到自己成为受害者的根源。所以我就在成为受害者之后,对外在事件或人进行攻击抱怨,而乐此不疲,循环不已,而忘了回过头来看看自己到底需要什么。当看到了自己的需求,自己去为了满足自己的需求去努力,去付出,或者请人帮助,这就回到了正确的路上,而不把自己的需求交给别人。交托就意味着自己放弃自己生命的主动权,把自己的生命交给别人来打理。就是对自己不负责任。
或者我再进一步探讨,我为什么有这样的需求?我是否可以让心落地,放下这样的需求,和自己连接,活出自己?
当我有了这样的探索,得到结果是,因为我认为我不好,我才把认为我是好的心理需求交给别人,从这里开始,我就走上了向外求的这样一条迷失之路。
所以我认为我不好是原因,那个我不好也是我的一个妄念,是我误解了娘,自己萌生了那个妄念。是我为了完成我的生命体验而生出了那个妄念。这个念如果看不到的话,我所有的身语意,都是从这一点出发。结果,我就永远找不到真实的自己了。