炝炒豆角

2020-08-10  本文已影响0人  红哥小厨

豆角不用干煸来也超好吃的一种做法,做法简单,而且色香味俱全。

如果是不粘锅的话,提前给豆角焯一下水。水开加一点盐,然后倒入豆角,焯大概9成熟。

家里如果有可以烧辣锅的铁锅,就不用焯水了,这样炒来更好吃一些。

所需食材:豆角一把、蒜、小米辣/干辣椒

步骤:1、豆角洗净,去除两头和坏的地方,切小段;

2、蒜切末(不用太细了)、小米椒/干辣椒切小段;

3、热锅放一点油,油热下入蒜末和小米椒/干辣椒炒几下,然后倒入豆角翻炒,翻炒30s~1min(感觉锅里有些干了就差不多了),然后加入清水(清水量是把豆角摞起来高度的一半),盖上锅盖,大火焖2min左右,开盖,给豆角翻个面,接着盖锅盖焖2min,然后开盖,加入一勺蚝油,翻炒均匀,最后出锅前加入一小勺盐即可。

不用太多的调料,还保存豆角本来的翠绿色,好吃又健康。

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