【读书】断舍离，厘清物品和你的关系

【读书】断舍离，厘清物品和你的关系

《断舍离》-山下英子

001何为断舍离？

通过收拾物品了解自己，整理内心混沌，让人生更舒适的行为技术。

断=断绝想要进入自己家的不需要的东西

舍=舍弃多余的废物

离=脱离对物品的执念

002断舍离的禅意

从加法生活转向减法生活，通过行动带来心灵的改变，。

003断舍离的主角

是你，而非物品。物品“我用”才有价值。

004东西要用才有价值

物品要用才有价值

物品在此时、当下、应该出现在需要它地方。

物品处理恰当的位置，才能展现美，

005物品的流动

忌占便宜“断”入门，敢扔得掉“舍”出口

006扫除

扫除=收拾+整理+打扫

收拾=筛选物品（断、舍）

整理=称动物品，整理、分类、收纳

打扫=扫、擦、刷

关键在于收拾，收拾好了，整理和收纳也省了，从源头控制。

007知行合一

手机电脑囤资料太多会卡会死机，人囤的信息太多大脑也会便秘。扔掉多余信息，只选择自己能付诸行动的信息。亲身体验，那些囤的信息日后也不会用。

008怎么做?

1、 选择场所，可以确定的时间有多少？明确收拾的目的

2、 扔掉怎么看都是垃圾的东西，标准是要/不要

3、取舍选择剩下的物品，只留精挑细选的东西，其他丢掉、回收、移动他处。

只集中一点，把它搞完美，打开收拾的突破口，哪怕只收拾一个钱包，一个抽屉。

009没有收拾的屋子就象便秘

不要觉得东西还有用，还让它放着。不被临幸的物品，因为你的忽视和否定负能量满满，也让你的心情变得糟糕。你完全可用一己之力去改变你的居住环境，款待自己。

010自我反思

物质过多，信息过滥，也未能逃脱买买买，囤囤囤的状态，一大屋杂物和各种资料，总想着有一天时间能好好整理，从没好好开始。知道断舍离，付诸行动才关键，每天整理15分钟，从一个抽屉开始。