晨练日记20200504

有些事原本很简单，

却被你内心的不安弄复杂了。

就像孩子长大了，

原本就该有独立的人格和思想。

可是你却认为孩子不听你的话开始变得叛逆，

不停的纠结其实毫无意义。

有些事原该仔细些，

却被你脑海中的随意做马虎了。

就像为家人下厨烹饪，

从择菜到出锅每个步骤都该更细心些，

你却认为自己人吃饭不需要太用心，

随便洗随便煮，

结果一堆好食材被你做成了一桌糊涂宴。

生活真的就是一个试炼场，

无处不在考验着我们的思维，

用心爱人，懂得放手无一不是智慧。

今日天晴

美好的一天从晨练开始

教练指定动作25分钟

拉伸5分钟

听课78分钟

晨练结束

思想受困的人永远无法自由，

改变思维升级认知身心自由。