我好像不会跳绳了

记得之前就写过，体育课测试跳绳，我跳到非常狼狈，我以为是长时间没有跳过的原因。

最近不是决定减肥吗，于是就买了一根跳绳，然后信心满满的去了操场的角落里。当时还想着这不轻轻松松的就可以跳1000个吗，完全没有难度。

实在是想不到我有这么拉跨，20多个就断了，而且跳的非常吃力，明显是忘记了正确的发力方法，好几次都是可以跳但腿已经没有力气了。

这么简单的运动都不会了可不行，我为了这件事特意找了教学视频，看看可不可以学习一下经验，提高自己的水平吧。

反正不管怎么样，锻炼是一定要继续的。