内在探索：婚姻里的“看见”与“了解”

图文/喜悦

中午，给先生刷鞋子。

想着他早晨说的话：你看看给那个鞋子边沿上刷刷，回去上坟弄得可脏。里边有的地方也刷一下吧

“好的，我都给刷一遍。”

这双鞋子是他刚买没多久的运动鞋，他很喜欢。

想起他的消费模式，自己很看不上曾经，总感觉他很很抠。很嫌弃。

这些未经了解的的评判不只是给自己，也给我们的关系带来困难。

这些年可以看见他为什么会这样消费，为什么会这样说话，会很心疼他。

他也是孤独一人在前行的路上，兄弟姐妹的也只是在需要的时候帮衬一下，许多时候，都是他自己孤军奋战。

他大概也期待被理解，却在自己这里体验到了被嫌弃，他该心里很不是滋味吧……

一个带着执见对最亲近的人给予批评和评判是不懂得什么叫爱的。

爱，是以了解为基础的，了解自己，也了解别人。

了解自己内在在看到、听到一些事情的反应，才能看见自己的执见，才能看见自己是不是在“爱”，还是只是存在着，甚至以不满、挑剔、嫌弃的形态存在着。

一个内在充满着挑剔，不满，嫌弃的人真的很难过得顺遂，很难和身边的人有很好的关系。

好的关系，不是外在条件的匹配，而是心灵安详的呈现，那个心灵安详的人他的言语，他的行为，他的思维营造了一个好的关系。

所谓好的关系，就是自己内在，或者说身心灵都在关系中得到了滋养，别人也感受到了和平与幸福。

但这个氛围，这样的感受，不是透过不满，挑剔与嫌弃得来的，这样的态度只能得到被厌恶，被反感，被叛变。没有例外。

当一个人还不能与自己内在的某些渴望，某些恐惧，某些莫名的情绪和解的时候，他就很难正确地看待外在的发生。

就像曾经的自己，因为先生的消费模式而升起的种种情绪与执见，那是很顽固的，因为看不见，又老是强化它，所以它变得坚硬无比。

当它“堵”在那里的时候，问题就变得复杂起来——总是会不断看到问题，积累问题——也总是不断创造问题，使自己的境遇更加艰难。

谁愿意被敌对，谁愿意被批评，被嫌弃呢？那对一个没有自我探索的人来说是非常困难的。

对面的人和自己一样充满着执见，也充满着自己各种各样的评判。

当婚姻里没有了解，当彼此心里没有体谅，没有理解，没有坦诚，动则刀兵相见，婚姻就变成战场，没有硝烟的战场。

当两个人在一起体验不到爱意，婚姻也就已经死掉了，因为没有美好被生出来。

……

——#内在探索#回归自己