我要做一个有品味的情绪人

2019-02-11 本文已影响0人喜欢e微笑_dc92

人的情绪：愉悦、恐惧、痛苦。

情绪，是最底层的感性能力，也是关键点。情绪不能被干掉，要使用感性工具和方法驾驭情绪为自己所用。

提高效率，做对事情，做好事情，需要二八法则，抓住关键点，把80%主要精力放在20%关键节点上。

利用产品本身营造的一种氛围，调动身体感官，建立奖励机制，让自己的能够高兴或者视觉盛宴，抑或听觉盛宴……，让自己享受它带来的快乐。但这是短暂不持久的感觉，时间和频次变大会让自己没有持久的快乐，也会荒废它。

在感官愉悦的基础上加入思考，让其成为一个自觉的行为，形成一项技能。比如通过某个视频让自己受到冲击后，自己通过查阅资料和学习让自己掌握了这个新技能，并且自觉去拍一些小视频。

在自觉愉悦的基础上，借助各种资源和平台，让这件事变得实现自己价值的载体，让它成为能令自己愉悦并且坚持到底的事情和工作。

人人都有自己的恐惧，要正视它们的存在，要顺势而为，不要因惧生畏。比如恐惧学习，要明白学习的过程就是由浅入深，由简至难，这是趋势不可逆。你所谓的怕学不会，学不好，是不是想一步达到应用它？抑或是基础没有打好就想直接去达到顶峰？

比如不要因为自己不会说话，就认为自己是个不会说话的人，而自己就恐惧与陌生人谈话聊天了。

比如别人评价你不会做事，而你自己就觉得他说的有道理，自己做事的时候就会恐惧而畏首畏尾和不自信，反而做的事情会越来越差。

自己做事或者思考时，过分夸大或推断出若干种后果，让自己内心更恐惧自己所处位置，让自己停滞不前或者不断沉浸在想象中而不去做事。

任何事情都有界限，所谓否极泰来，事情的状态会转变。不要过分地享受快乐，也不要过分悲观于遇到的困难。当你春风得意时，要低调做人做事，切记不要伤害周围的人；当你遇到困难和低落时，要知道这只是暂时的不会永远这样，让将它的时间和空间维度拉大，办法总比困难多。

痛苦，是为了获得更多资源，更为了获得更高平台，为了更好实现自我价值，所必须经历的。这是我内心的坚持，选择那条不容易走的路，有心理准备面对困难，而且要想尽办法解决问题，为了一个没有终点的目标，而下定决心做出自己的选择，并且去踏实的做事。

真正的痛苦不等于焦躁，焦躁只是一味的抱怨和焦虑，想的很多，做的很少，梦想很多实现的没有，最终回想过往一件让自己快乐的事情也没有。现在越来越多的人焦虑，我觉得那个就是自我囚禁。

世间的路千万条，但是只有经历了痛苦的磨砺，自己才能成长，才能最终获得成功。往往一二线城市的人比三四线城市的人更痛苦，竞争的生活和工作要求他们要不断提高自己。不能让自己太安逸了，要不断尝试，不要惧怕试错，折腾才有出路。