晨练81

今儿孩子放假了，看娃的也回家了，终于感觉自由了。早餐后带着茶水去公园练拳了。师姐说我练的是自发功，瞬间有种被理解的感觉，甚是开心。

晨练中印象最深的是，右膝盖感觉有点疼，然后身体做了两三个动作，瞬间就不疼了。真是神奇。

今儿出现了单脚站立位的动作，还有对视力的锻炼。最开始是闭眼练习，后来睁开了动作的变化一直伴随视力的锻炼，干涩的眼睛还出现了泪水～内心充满感激和感动！

感恩遇见！祝愿所有的人健康喜乐！