今日科三的感悟

1.时间的利用效率，至少有长度和结果两个重要影响因素。

2.短时间内要在一个新领域区的结果，需要聚焦和深入。

3.一定要从内心深处相信自己可以做到。

4.要沉得住气，耐心也是很重要的一项技巧。

5.要合理的小休补充能量，在自己还没有成为工作机器的时候，别把自己当成机器。

6.你感觉没有压力，但身体语言会更加诚实的给予自己反馈。要多多听听身体语言。

7. 越抗拒，越难办。