周检视（11.5-11.10）
2018-11-10 本文已影响0人
宋越moon
摄影营全家福
周检视（11.5-11.10）
一、健康
晨跑5km完成第60天，时间上做了调整，6点开跑，最高心率在180左右。
平均睡眠时长7小时。
本周冥想2次。
二、家庭
姐姐这周因我跑步时间推迟不能督促起床，导致有两天晚起要带早餐路上吃，下周再尝试调整计划。
期中考试周
上床睡觉时间提到10:30，有两天还是11:30。
姐姐板绘爆豪胜己
老二睡前故事保持每天，《父与子》3天、《太阳蛋》、《我们的身体》
洗澡被命名为水上波波池后变得爱洗澡了。
适应幼儿园的饮食后现在吃饭知道饱了，以前好像永远不知道饱很让我担心的说。
周检视（11.5-11.10）
三、事业
年底工作多，还好，用高能要事、要事优先、不被打扰的原则，感觉工作起来得心应手。
四、学习成长
听书
《认知天性》
《你的生存本能正在杀死你》
《王阳明大传》
《身心合一的奇迹力量》
叶老师时间管理进阶第六讲
读书《爱弥尔》
周检视（11.5-11.10）
五、休闲
周检视（11.5-11.10）
补休一天在家搞卫生
陪母上大人逛街
带老二去沙面逛，还去了火车头餐厅拍照
六、计划
要做2019年的梦想版了
