《守住：活出最好的自己》
《守住》这本书是李菁老师的第五本书，现已看完，决定写个读后感，这本书从三个方面着手，一，守住热爱，二，守住底气，三，守住喜悦。
在这个人人都争先恐后的时代，我坚信只有守住自己，才能抵达理想的生活。在序言中李菁老师有写道26岁的她生活状况一团糟，未来从前事业不确定，负债累累，身体抵抗力下降，身体状态处于低谷，遇不到那个对的人，一路跌跌撞撞，内心孤独等等，但三年后，她拥有了比较理解的生活，出版三本书，摄影风格得到了更多人的认可和喜欢，拥有了健康的生活方式，遇到了灵魂伴侣，现在的她，每天过得很幸福，充满了向美而生的能量。也许你们会惊叹：为什么短短三年时间，她的人生可以发生如此神奇的变化？她为何能活出最好的自己？
其实，她只做对了一件事情，就是守住。在这个物欲横流的时代诱惑太多，人生旅途中的贪图太多，许多人在前行的时间会或多或少受到外界的影响，他们变得焦虑、迷茫、痛苦，渐渐失去自我。
过好此生的奥秘在于：只有守住，才能拥有。守住专注力，你才会获得持续行动的原动力；守住自控力，你才有掌控自己人生的能力；守住幸福力，你才会拥有美满的婚姻。
一、守住热爱
做对这件事，你的人生能胜过90%的人
1.上帝在送给你礼物之前，会先变成魔鬼来考验你。
接纳自己的外貌，接纳自己疼痛的身体，接纳任何的变故。接纳自己坎坷的婚姻。当我们面对人生的逆境时，如果只是一味地抱怨、自卑、悔恨、内疚、恐惧，这件事带给你的痛苦就会放大几倍，日子也会过得越来越糟。只有接纳那些不能改变的困境，改变能够改变的，如心态、心情，化解痛苦，坦诚地面对自己、关怀自己，用积极、乐观的心态带给自己更大的力量，才能让我们穿过黑暗，实现人生的蜕变，拥有更持久的幸福力。
2.从0到1，我只坚持做了四件事
勇敢的基因在冒着傻气的那一刻被唤醒。成功永远留给锲而不舍的人。坚持，是获得成功的通行证。暂时放下，是为了以后更好的得到。四点建议：一个人可以通过不懈努力实现从平庸到不凡的华丽转身。第一勤奋，第二阅读，第三计划，第四感恩。
3.所谓“不行”，都是自己设的限
4.这个时代，千里马是你自己，伯乐也是你自己。
大自然虽美，到美不过梦想；梦想虽美，却敌不过现实；现实虽残忍，终究抗不过坚持。
5.自由的本质是一场最深的自律
6.人生的奇迹大多来自于吸引力法则
什么是吸引力法则？吸引力法则就是你关注什么，就会将什么吸引进你的生活。任何你给予了能量和关注的事物都将来到你身边。
二、守住底气
精神独立，才能活得底气十足
有时候，人要有置之死地而后生的勇气，才有机会翻盘。一个人只有把自己往地上砸，才能反弹的机会，砸得越狠，弹得越高。
一生只爱一个人，一生只专注一件事。阅读会让你迸发出前所未有的力量。阅读是人生跃迁最快的方式。阅读的益处：阅读可以增长见识，阅读可以提高表达能力，阅读可以带你走出人生困境。阅读能让你拥有精神力量。
为什么越来越多优秀的人都坚持早起？走在时间之前的人都成功了。早晨，是一天中人的精神处于最佳状态的重要时刻，是大脑细胞最活跃的时间段，这时的一个小时可以顶三个小时，被称为大脑的“黄金时间”。如果利用这段时间去专注做事，效率在一天中就是最高的。早起的人幸福感更强。
你才是自己的创造者。
用极简的方式过更有品质的生活。处理家中过剩的物品。减少内心对物质的欲望。适合自己的，才是最好的。内心丰盈，生活素简。极简是一种生活方式，也是一种生活态度，更是一种生活哲学。更少，才会更美好。
命运会偷偷惩罚那些提前透支身体的人。惟有珍惜当下，爱自己的每一寸肌肤与每一滴血液，才能让自己心安。爱自己，从不再熬夜开始。
放慢脚步去生活，是你爱自己的开始。只要我们懂得观察生活，懂得放下，哪怕在钢筋水泥构建的城市，我们依然可以享受到慢生活。这个世界，除了赚钱，还有很多有趣的事情可以去做。我们不用那么着急去赶路，有时候停下来，驻马休息，你会看到更多更美的风景，也因此获得更多宁静平和的力量去面对自己当下的生活。
三、守住喜悦
灵魂伴侣不是找来的，是吸引来的。一个女人真正的幸福，并不是这个男人给予她物质上的财富，而是给予了她全心全意的深爱。
李菁老师遇到了她的爱人闫凌，她们在微信上通过朋友的介绍认识，聊天，确定了一生。他们三观一致，一个行万里路，一个读万卷书，彼此信任，彼此懂得，共同成长，如此，真好。我羡慕这样的爱情，虽然此生未遇到这样的一个人，但我也不后悔自己的选择，珍惜当下，做最好的自己。
爱，是懂你的心。爱，是让自己遇见美好。爱，是用一颗炽热的心温暖另一颗心。爱，教我最重要的事情就是陪伴你。爱，让人学会克制，变得更美好。爱，可以让人不顾一切。与懂得爱的人在一起，会倍增爱的珍贵和强大，你也将无坚不摧，披荆斩棘，一往无前。
愿有岁月可回首，且以深情共白头。
2022.1.3
子 晴
