我的断舍离2018-02-20
2018年1月份，断舍离的概念开始进入我的思维，超级个体的群友们还以此为主题各自写了【得到专栏】以古典老师为主的专栏读后感。
听专栏时，我只是了解到有这么一个概念，那是老早以前就知道的，由于工作太忙，那周一直在出差，我只是站在思维的角度写了一篇思考文章，但并没有太多实际性的行动。
之后关于这个概念又陆续在其他专栏出现，我不断被这个概念所吸引，开始第一次对衣柜的整理，将以后不再穿的衣服扔掉，不再使用的包包扔掉，当时看到我要扔掉这么多东西，孩子的爷爷奶奶在关口就拦截了。他们在我要扔的东西里选择要留下的物品，看的出来，他们的心疼死了。我也有些心疼，所以有几件东西我还主动留下给他们使用。
2月初（春节前），买《智能时代》一书时，为了达到免邮标准而加购了这本书，看到几十页的时候，我就决定行动了。这本书其实写的有些啰嗦，前后的内容都差不多，整本的意思就是告诉我们，将不用的东西处理掉，只留当下能用的，过去怀念的，未来能用的，都可以清除掉。
你对物品的关系，体现了你的思维方式
想像一下，留在家里却总也不用的物品，如果将它们比喻为人，你不使用它，它们就像是陌生人，你让这么多陌生人留在你的家里，而且周围全都是，心里会不会很不舒服呢？如果你不使用它们，就让它们去往可以使用它们的地方不是更好吗？
书看到一半，心里不得儿劲，看着整个房子，到处乱糟糟的，桌上都放着各种各样的东西，地下掉的物品不知道有多少天了，每当看到它们我都视而不见，我也懒得捡起来扔到垃圾筒，特别是沙发上，天啊....... 全是衣服、毛巾、纸巾，孩子的玩具，堆的都没地方下屁股。
清出这些垃圾，就像清理掉心理的垃圾一样。
每当回家，我总感觉心里很压抑，是不是物品造成的，我不知道，有时候想在客厅坐一下，但看到沙发上、客厅的桌面上，到处是东西，感觉连坐都不想去坐一下。过年期间，老人孩子都回老家了，我觉得我应该大干一场，用了一天时间，将我认为是“垃圾”的物品全部扔掉，家里有一个超大垃圾桶，我估计搬了差不多10桶下楼扔掉，把我累惨了。
在扔的过程中，我的心理不断受到挑战，比如面对老公买的还未开包的小支装不认识品牌的便宜洗发水，我一狠心将它们扔到了垃圾桶（希望少用这些残次品），将柜子里十年前做培训时收集来的名片及客户名单整整一大箱狠心扔掉，将绝不看的书、各类宣传册，孩子画过的画以及写了一点但不会再用的笔记本（撕烂已写部分）等狠心扔掉，将虽然还能用，但质量已经不行的小桌子，不用的毛巾等各类杂物，统统扔掉，特别值得说的是一个椅子，由于弹性不行了被老公放到客厅已经很久了，太占空间，我一狠心，将它拿到楼下，希望它能遇到需要它的人。
这次清理，可以说比以往几年扔的东西还要多，以前总觉得客厅的灯怎么这么暗，还叫老公抽时间换一个灯苾，可自从收拾完之后，简直亮了不止一个等级。
收完的第二天，老公出差回来，眼前一亮，房子怎么这么干净？他一下子就发现他放在客厅的椅子不见了，当时差点跟我发火，他一边享受着干净带来的舒适，一边却极为不爽，死活问我都扔了什么，我当然死活也不肯说，看了半天，除了那把椅子，既然没看出来我还扔了啥，我可是足足扔了几十斤的东西呢，他一直说我，要是给孩子奶奶拿去卖该多好，然后说他爸妈节俭惯了，这一扔他们得多心疼，我看出来他也特别舍不得。不过我有心理准备，他怎么说我也没关系。直到第二天，他发微信给我，表扬我所做的一切。（这家伙要用一天的时间来适应损失带来的伤痛）
清理掉这些东西之后，我的心情无比舒适，就像清掉了心里的垃圾一样。整个人特别精神。
作出像割肉一样的放弃选择，只为了通过“舍”，来实现“断”
这件衣服，是六七年前为了主持晚会而买的，当时花了600多，不管是胖的时候穿着不好看，还是瘦了之后还是穿了不好看，它始终因为质量好价格高而被我珍藏在衣柜里，春节前的断舍离，舍不得它，在这本书看完的今天，我终于下决心，将它以及和它一样被我珍藏舍不得扔但不知道何时才会再穿的衣服，狠心送出家门，为了放弃它们，我的内心挣扎了好久，每当看一次《断舍离》的书，我就会想到它们，但始终下不了手，即使到了今天作出了决定，心里还是能感受到深深的舍不得。
也许你们会问，既然舍不得，为什么还要扔呢？放在柜子里并不会影响什么，毕竟已经放了六七年，这就要说到我的决心了，自从我2月初第一次通过断舍离整理房间，我发现我的内心发生了很大的变化，我开始思考，我值得使用更好的东西，我值得过更好的生活，我值得拥有更好的人生。一直以来，我念旧，不适合自己的东西，也一直保留在身边，这极大的影响了我的注意力，精力受到影响，思维受到局限，而当我舍得这些东西的时候，思想好像也开始舍得放弃一些根本不值得留恋的观点似的，之前，一直对自己的未来不清晰，不知道想要什么，不知道什么才是适合我的，而当开始做减法，开始断舍离之后，我才发现，我的大脑和身材一样，需要减肥了，不但要减少摄入，还要及时清除现有垃圾。不用的物品和大脑里的负面思想一样，都是黑色能量，任由它们滋长，自己就会像温水煮青蛙一样被慢慢被煮熟，现实中，感觉自己就像掉到了泥潭里，寸步难行。
当我开始断舍离，还有一个最明显的变化，就是当我看到东西乱放时，就想马上整理它们，以前，衣服干了之后拿回来放在那里不会马上收进衣柜，有时候甚至好几天就扔在房间窗户边，或者床边的桌子上，现在一拿回来，会立刻分门别类的放进柜子的指定空间，找起来极为方便。还有更有意思的是，以前，一个人在家，吃完东西后，碗能被我放过夜都不想洗，现在可以做到一吃完，就立刻洗完放进碗柜，用过的东西，立刻归位，因为整洁，而让它持续整洁，不像之前，因为乱，就让它更乱。
沙发上没有任何东西，桌面上除了应有的那几样，其他的物品基本能及时归到它们应该在的位置上。呆在房子里，整个人的心情很放松，跟之前的乱糟糟是完全不一样的。
启动《不抱怨习惯的30天》计划
在进行《断舍离》收拾的过程中，我发现了七八前年带回家的这本书，它跟着我搬了很多次家，仍然没有进入我的世界，只是被我珍藏在书柜里。受断舍离的影响，我决定开始培养自己“不抱怨”的习惯，这是我2018年最重要的目标，因为我经常受“不认同观点”的困扰，导致我的人际关系常会受到挑战，我会控制不住抱怨身边发生的“不认同事件”，说的多了，心情也会受到影响。
说干就干，大年初一，我开始行动，每天制定当天要做到的训练，隔天除了总结第一天的成果，还制定新一天的训练内容，至今已实行第五天，感觉情绪控制能力明显提升。
大年初二时，我去外婆家拜年，发现大表哥换表嫂了，他大女儿上了初中，小儿子也上了小学，一两年前他们不知道因为什么闹分手，之前他们年龄不到就生了孩子，一直没有领结婚证，前表嫂主动离开，听说是跟别人跑了，表哥追了几次没追回来，之后出去打工，带回了小他11岁的92年的女生，这个未来表嫂来了3个多月了，前表嫂春节前来闹，要带孩子们走，但没得逞，听说还要再来。那天，我只是了解情况，没说任何负面的话，同时我控制住了抱怨自己周边事的欲望，尽管回家后我思绪万千，但我发现，启动“不抱怨”计划后，我既然能做到忌口了。
与之相关联的其他改变，还包括我的思考方式，听说新大新商场这段时间在打折，原本打算去逛逛，看看买点啥回来。但当我决定扔出心爱的衣服时，突然想，我现在有什么需要买入的吗？没有啊，那为什么还想去逛呢？如果没有要买的，为什么不将时间用在学习上？于是，断掉了去购物的念头，留在家里看了一天书。而看了一天书的结果是，对于下一步的计划更加清晰，包括上班后要做的事情也有所安排，这也许就是传说中的正向反馈机制的作用吧。
一直以来，我不知道未来想走什么样的路，就连工作也不知道应该重点做什么，需要提升哪方面的能力，该穿什么样的衣服，拿什么样的包包，为人处事的原则性也不是太明了，自从接触得到，订阅了各种专栏，加入超级个体的微信群，我发现我的改变是非常非常大的，当我决心改善自己，一切都慢慢向我靠拢，感谢来来爸爸当初分享的专栏，受我们几个热爱学习的朋友影响，来来爸爸组的超级个体群，对我的影响也比较大，点名感谢吴军老师、武志红老师这两个专栏，对我影响是极深的，吴军老师让我更清晰自己的做人原则，而武志红老师让我对自己内在看的更清晰，更了解自己。
对我来说，断舍离的人生从此开始了，希望2018年，我能养成不抱怨的习惯，实现所制定的各个目标，愿周边的每一位朋友，都能实现许下的愿望，2018，让我们一起快乐出发吧。
