DAY 6 / 自控力 + 芝麻糕 + 52号

1. 早起的步骤（节省10min）

    有了模板后起床后可以不太用动脑子想先干什么后干什么了，一系列很顺地做下去

2. 化妆的步骤（节省15min）

    最近化妆步骤简洁了很多，主要是因为省去了粉底，并且日常眼妆选择了单色眼影，同时动作也加快了。

3. 打扫房间的步骤（节省10min）

    以前理房间经常理着理着就理很久，因为看哪里都觉得可以打扫一下，上周末大扫除了一下，并且现在每天打扫家里不同的区域，这样每天的打扫时间就能控制在10-15min左右。

4. 外宿的模板（节省10min）

    这件事不是每天都会发生的。有的时候我会去秦先生家住，每次都要带大包小包好多东西，女生就是麻烦。每次整理的时候都要满房间的跑。现在我列了一个外宿物品清单，每次就按照清单去准备东西，既不会忘记东西，也快了很多。

5. 理行李的模板（节省20min）

    这周出去旅游了一次，在理行李前我先列了一个要带的东西的清单，理的时候按照清单拿物品就免去了遗忘或者不确定需要什么的时间。

6. 早饭的步骤（节省5min）

    重建模板后，我会在准备早饭的同时收拾洗碗机。

7. E-mail的步骤（节省10min）

    我现在每天在固定时间检查回复邮件，早中晚各一次，这样避免了自己在学习到一半的时候突然想起有邮件没回复而被打断。

8. 做手账的步骤（节省3min）

    原先我在做手账时会需要一个材料或工具了再去拿出来，现在我在开始前就把垫板、刻刀等拿出来准备好。并且上周大扫除时我把文具摆放的位置也做了改变，需要的东西触手可得。

9. 吃药的提前准备（1min）

    我买了个药盒，把每天要吃的药提前两周放进药盒里，这样早上吃药时不用开各种瓶瓶罐罐。

10. 进入学习状态的模板（30min）

    学习前我会让自己静一静，喝点茶，把周围环境理好，然后翻翻手账本，这样让我更好地进入学习状态，不太容易分心或走神。