《亲密关系》的告知：每个人都可以掌控幸福，乃至拥有强大的灵魂

在生活的一地鸡毛和吵吵闹闹中，我们常常会困惑，这是理想中的婚姻吗？

明明不是盲婚哑嫁，而是自由恋爱组成的幸福小家庭，为什么最终的结局还是结婚证换离婚证？

当当网创始人李国庆和俞渝，是一对夫妻。在过去的两年里，他们的恩怨情仇，“演绎”得简直比电视剧还精彩。

马伊琍的“且行且珍惜”，曾经治愈多少人，但文章、马伊琍夫妻档最后还是走向了离婚的结局。

就在4月23日，赵丽颖、冯绍峰这对“金童玉女”也官宣离婚，令人不禁唏嘘。

我们普通人，和这些名人，难道都不希望拥有一段美满的婚姻关系吗？

不，我们希望拥有一段美满的婚姻关系。

我们还都希望能做一件最浪漫的事——“就是和你一起慢慢变老，直到我们老得哪儿也去不了，你还依然把我当成手心里的宝。”

但是我们如何能做好这件事？我们是借助外部力量、他人的帮助，还是依靠我们自己的力量就能做好这件事？

答案是，我们可以依靠自己的力量，维护好婚姻生活中的亲密关系，让幸福掌握在自己手里。

这是社会心理学书籍——《亲密关系：通往灵魂的桥梁》一书告诉我们的答案。

这本书的作者是加拿大国际演说家和生命教练——克里斯多福•孟，这本书也是记录他和妻子在婚姻中的感受和体验。

作者详细阐述了亲密关系中的四个阶段，让读者对追求自己的幸福有了指导性的方法论。

图片来自网络，侵删

01 “朦胧美”初遇的第一阶段

作者在“吸引磁场”一节讲到“开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求”。

无论“众里寻他千百度，蓦然回首那人却在灯火阑珊处”的爱情初遇；亦或是情投意合、三观一致、门当户对地结合。

而实际情况呢，初遇与结合，真的没有描绘得那么充满浪漫主义，实质都是因为有内在需求。

这也相当于在亲密关系最初阶段——月晕期，一切还在面纱下，需求还有着“朦胧美”。

难怪，童话故事的结尾一般是“从此，王子和公主幸福地生活在一起，直到永远。”

02 “佳偶天成”幻灭的第二阶段

生活又不可能是童话故事，可以一笔带过，日子是一天天过的。

在婚姻关系中，双方的需求没有被满足，想要改变，却又得不到理想的结果，这就是幻灭期了。

比如，一对夫妻，妻子想跟丈夫商量一件事。妻子对丈夫说：“我想跟你商量个事，你听我说……”

丈夫就在旁边沙发上坐着，用手机在玩着游戏中，对妻子的话，连个头也没抬一下。

妻子又重复了一遍，“我想跟你说个事……”,结果丈夫还是埋头忙着自己的游戏中，没有理会。

第三次，妻子提高嗓门道：“你能不能不要玩游戏，应我一下，商量个事情。”

丈夫感觉莫名其妙，“你说好了呀，我听着呢，你发什么火呢？”

这话无疑是火上浇油，妻子更火了，“你都不搭理我一下，谁知道你有没有在听？还嫌弃我发火！”

丈夫简直觉得妻子没事找事，“我不是就坐在旁边呀，怎么可能听不到，你说事好了呀！”

于是，一个嫌弃你不理我，一个觉得我明明在听着，商量事情才开个头，就不了了之了。而且是不欢而散，各自的需求都没有得到满足。

所以，很多的“佳偶天成”都夭折在这说不清、道不明的亲密关系的幻灭期。

当然，讲了这么多，不是说不管什么情况，都让大家必须在婚姻关系里隐忍和受委屈。如果遭遇无法挽回的局面，婚姻关系中的双方或一方可以在任何时候止损，但因为止损也有足够的底气和力量。

所以也请一定不要忘记学习和内省，给自己一个寻找到灵魂伴侣的机会，也给自己拥有更加强大灵魂的机会，万一要止损，也有灵魂富足的自己。

03 “柳暗花明”内省的第三阶段

其实很遗憾，由于早早按下了结束键，很多亲密关系没有走过幻灭就结束了，错过了学习的机会。

所以我们看到的都是，很多人一婚失败了，再二婚还是一如既往，后三婚。但大多数人三婚还是没有他（她）理想中的“没有悲伤的”爱情，继续结束在幻灭期。

就如上述的这对夫妻，在鸡零狗碎的吵闹中，都觉得自己是受到伤害的一方，都觉得很委屈。一天两天，可能他们还能隐忍，但天长日久的天天如此，亲密关系的双方都非常痛苦，肯定是不能继续将就过日子的。

作者在书中说：“在亲密关系中，痛苦的浮现是件好事情。”这预示着亲密关系的第三阶段——内省期的到来。

在婚姻关系中的双方，在这一阶段要从内心里审视自己，当其在抱怨配偶时，恰恰是在讨厌这样的自己。

在双方的内省中，他们才能发现曾经的美好，发现自己怎么从慢声细语变成了喋喋不休，反思自己怎么从和颜悦色到暴跳如雷。在内省和反思中，挖出症结，解决问题。

这也是《亲密关系》要真正告诉我们的：婚姻中亲密关系的继续，不是错上加错，而是要在不被迫的前提下，好好地经营婚姻，拥有亲密关系。

04 “雨后彩虹”启示的第四阶段

亲密关系的最后一个阶段是启示阶段，是夏天狂风暴雨后，阳光初现，天空中美丽的虹。

婚姻关系中的双方，经历了前面三个阶段，解决了前面所经历的各种疑难杂症。到了此时会适应与伴侣的相处，能开始懂得和辨证地看待与伴侣之间发生的任何事情，是开心的或是不开心，是需求被满足的还是没有被满足的。

就如老一辈常说的，“此时的我，解决问题已是一通百通。”

确实，很多事情，在剑拔弩张时，以为天要塌下来了；但到了自己完全想通的时候，事情不过如此。

所以《亲密关系》说：一个人幸福与否，最终不是来自于伴侣。

纵观全书，作者告诉我们，亲密关系中的通关秘籍是：双方学习放手和接受，然后不怕麻烦，积极地解决问题，得到自己的解悟，明白自己是灵魂独立的完整的个体，把创造幸福掌握在自己手里。

希望每一个读过这本书的人，都能掌握秘籍，拥有强大、独立的灵魂，生活美好。