2019-06-24运动起来

这几天要进行期末考试，我家大宝决定在家复习。

复习到八点时，大宝突然嘟囔起来：我好像有多动症，怎么坐不住呢？

我接话：我带你测试过，没有多动症，你正常着呢！主要是你缺乏运动。动了才能让自己静下来。

约翰﹒瑞迪和埃里克﹒哈格曼写的《运动改造大脑》中写道：运动给身体提供了某种独一无二的刺激，二这种刺激为大脑创建了一种环境，这种环境使大脑能够做好准备、原意并且有能力去学习。

运动可消耗掉好动孩子过多的精力，他们不静，首先是因为没动够。

运动促进大脑发育，并可使人快乐。人体是个协调的整体，身心连接、手脑连接，在孩子身上更明显，成人常被现代教育改造坏了，心不静、身不动。

让我们先迈开一小步，然后一大步，和小孩一起运动。