每天写千字 日跑一小时;写完就开心 跑完就快乐

五年每日的重复实践悟出这四点,成就通透每一天

2022-06-27  本文已影响0人  军范律政

网上常有哪个名校夫妻放弃一线大城市的生活,卖掉房子,辞掉令人羡慕的工作,来到一个偏僻的小山村,种菜,养鸡,过着所谓的田园生活。

而那个偏远地方的村民里,有着很多人还在做着各式的城市的梦,如果他们能到城市里体验城里的生活,此生也无悔。

当他们看到他们梦想中的顶级名校的高材生为了一生的不悔来到他们的小山村,过着他们正在厌倦逃离的生活,却将这样的生活视为真正的幸福,是什么样的感受呢?

同样的生活环境,同样的时光食材,因心境不同,内心的不同,俨然两个不同的世界,尽管他们表面上看不出有任何的区别。

尤如别墅一定是城市的产物,放在山沟沟里,只是好看一点的平房。[图片上传失败...(image-eecc15-1656289497363)]

01

去老家三大爷家里,每一盘菜都堆得高高的,满满的,这是实在,热情。

在老外的法式餐厅,草帽一样大的盘子只放上那么一点点东西,如果可以一口就没了,谓之曰品味。

堆在破猪圈里年代久远的农具放在干净透亮的玻璃展览区里,高亮高能的射灯照在上面,这叫韵味。本该供观赏的金碗银碟被日常用来吃喝,这是讲究。

物质上可以带来不一样的体验,却十分有限,追求起来费时费力,却不一定达到效果。

秦始皇建阿房宫,只为显示威严与别致,却成为历史之谜,是不是真的建成,是不是真的被项羽一把火烧掉,还真没有定论。

这种为所欲为,敞亮任性,如果单从金钱、权力、物质方面来达成,其效果还真有待讨论。
最关键的是离我们太远。

那有没有可能换一种方式来达到这种任性的状态呢?

你眼前的这份工作提供了生活所需,给了你基本的保障与安全,哪怕工作中有太多的不顺与不满,有太多的不如意不趁心,但你知道这只是生命中的一个阶段,未来你将有另外一种全新的工作与生活,有一种完全不一样的新的世界中的体验。

这份工作经历会立刻变得可爱、珍贵起来,你会更投身于每一刻的工作经历,珍惜工作中的人与事,观察他们给你产生不每一份不同的链接体验。

前提是,你有更多选择的可能性,你得有不同的能力供你选择新的赛道生活。

你不再因为谁的脸色而去改变你的行为与音容,不再因为谁的喜乐而去刻意迎合。

有些饭你可以选择要不要去吃,有些酒你可以选择要不要去喝,有些人你可以考虑要不要去见。

清晨醒来,你可以决定这一天的时光如何来消费。

哪怕现实的事务笼罩着你,也不会打乱你内心深处的时光消费习惯。

如同,理发、通勤、见客户的休息间隙中,你都可以随时开始你的冥想,让自己更多的入定,维持着独特世界。

这个世界完全是因为你的努力而专属打造,与金钱、物质没有太大关系。看到文末你会发现,原来我也可以。

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02

我们常常看到一些成功人士分享他们的成功经验,或者看到一些写他们的励志事迹,相同的情节是,他们开始某一个领域的时间足够早,重复练习地足够多。

相信重复的力量,每一次重复都不会白白地浪费,尤其是在练习某一项技能方面,这简直是成功的不二法则。

夏天来了,我们看到有些人在天然水域里像鱼儿一样轻松自由地畅游地水面上,那么平顺、丝滑。

可当你真的下水,会发现浮起来是那样难,就算你会扑腾两下,仅仅没几下,就感觉没有力气,好像水中的乐趣也就如此。”我是一个旱鸭子,没有游泳的天赋啊。”

“或许,我压根就不是一个游泳的料。”

这样的自我怀疑的精神会马上浮现。

天赋永远是一个伪命题,缺乏信心是做任何事情的第一特征。

今天上午,又一次的例行任意游,本来往常都是半小时的自我发挥游。

其实,这样的游泳乐趣并没有太多的感受,更多的是游后的放松与舒爽感。与跑步一样,我知道游泳一定不是一件坏事,只要有时间,我还是乐意把时间花费在游泳上。和很多游手一样,蛙泳、自由泳、蝶泳三大泳姿,我都是在水中看到别人的动作,自己模仿,就这样在水中泡多了,我也算学会了三大泳法的基本大意吧。

而今天,我无意间打开一个老外的游泳教程,讲述的是沉浸式自由泳,课程很细致,每一个动作都有真人演示,我起初觉得比较专业,要求高。但当我跟着每一个动作去做时,我发现,我竟然可以轻松做到!这种感觉就是我找来很多教材在家自学,学了很多年,也不知道学到什么程度,突然有一所学样来说,测试一下,看看是什么水平,再招进来吧。小学测试过了。接着,中学测试过了。

再来,高中测试也过了。

监考老师不淡定了。

专科测试一下,我去,也过了。

上本科!

也过了!

不知不觉,我自学通过了本科水平的课程。

这当然有点夸张,但就是这种感觉,我一口气学了四五个进阶的动作,主要是仰浮、水中换臂、平仰换气。能够轻松做这些动作后,我自然也很开心。但我知道,这是我近两年来,每周平均近三次的游泳重复,不经意间,我打下了一些游泳基础。当我再一次进行自由泳时,突然,一切轻松了起来。

如同羽仙飞升,轻松愉快。我的摆臂是那样的轻松、入水是那样的安静平顺、换气是那样的轻松自由,打腿是那样的自然顺畅,整个前行是那样的轻松顺和。

一瞬间,我游进了完全另一个世界,游进了另一扇门!

量变后的质变。

所有的完美技能都是重复后的自然结果。

如果用两个字来形容这种喜悦与感受,那就是通透

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03

这就是我追求的通透。

只有通透的生活才值得消费我们的精力与时间,我们的时间和精力资产应该投在令我们通透的事情上。

写作之前,有一种说法是,百万出风格。

我早已过了百万的槛,粗略计来,有望到年底突破200万字,这200万字都是我思考的结晶。诚实地讲,我并没有觉得我的写作上有什么进步,只是觉得写作让我快乐,看着数字的增加有成就感,写完就发会开心,但我又不想去水文,这让我不停的思考与实践,如同今天游泳快乐,令我想起诸多。

写了百万字,我并不认为我有什么风格,但打字的律动感是有了,现在打字如同弹琴,我对键盘力量的反馈,对键程的体验越来越体会细致敏感。这种细微的体验也许是写作的乐趣之一吧。

记得,我最初打字时,键盘敲得震天响,一旁的同事总是说,键盘到底把你怎么啦,你这么仇恨它。而现在,我对键盘是那样温柔,每一次敲击,力道刚刚好,不重也不轻,刚刚触发电信号,而且手指的交替迅速,快而准,紧凑又放松。

这也是一种通透吧。

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04

如何才能通透呢?

我把通透总结为身体和精神两个层面来塑造。

精神的通透让我们轻松、愉悦;身体的通透让我们健康闲适。跑步与游泳可以达成身体肌能的通透。

读书写作可以引领精神情绪的通透。这些都是门槛低、回报高的投资行为。

最难的是做到重复。

每天晨跑重复了五年,一周三四次游重复了近两年,现在也有了很多同频的好友一起运动。
对于读写,也是未来长期要做的事。

这些都指向一个目标:通透。

天一、地一,人一。

仰望天空,拥抱大海,与风雨同行,心随四季律动,恰如春天一样的喜悦。

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